しこりがあるのに母乳は出る。完全には詰まっていない。
そして、乳栓自体が見えない…。
上記はニョロニョロ乳栓かもです！（私の造語ですε-(´∀｀; )）
しこりはあるのに母乳はでるし、完全には詰まっていない。そんなニョロニョロ乳栓の3つの特徴
上記に分けて、特徴を簡単にお伝えします。
見た目： ニョロニョロ
ニョロニョロ乳栓と呼ぶ通り、ニョロニョロしています。
寄生虫のように、母乳が溜まった中に混じっていたりします。
普通の母乳がシャーって出るとしたら、ニョロニョロ乳栓は「ぶりゅぶりゅぶりゅ」って出ます。
マヨネーズ絞っているみたいに（笑）。
しこり：完全にはつまらない
・普通の乳栓：完全に詰って、痛みが強い。
・ニョロニョロ乳栓：完全に詰まらず、痛みも我慢できる
普通の乳栓の時は、ガッツリつまってしこりも激痛だし、どんどん大きく範囲も広がっていきますよね？
ニョロニョロ乳栓の場合は、自力ではにじむ程度。
赤ちゃんの授乳時には、多少出ることが多いです。
なので、少しつまってしこりも極端に大きくなりにくい気がします。しこりができる部分によると思いますが、痛みも鈍痛に近かったです。
期間： 2週間くらい取れない
・普通の乳栓：1週間以内
・ニョロニョロ乳栓：2週間ほど
※普通の乳栓は、月齢が進んで赤ちゃん側も飲むのが上手だと、数日で取れやすいです。
ニョロニョロ乳栓の場合、押しても水滴レベル、もしくは滲む程度でしか出てこないことも多いです。なので、搾乳をしようと思っても「そもそも母乳の圧で出せない！」ということが多いです。
普通の乳栓は完全に詰ってしまうので、母乳の圧力で吹き飛ばすことができるんですけどねε-(´∀｀; )
ニョロニョロ乳栓を放置するリスクは？
ニョロニョロ乳栓を放置しても、いつかは取れることが多いですが、以下の点から早期対策する人が多いですね。
詰まっている間は「母乳量」が減りやすい
詰まっている間は、どうしてもその部分の母乳量が減ってしまいます。
これは、ニョロニョロ乳栓に限らずです。
母乳が出ていかないため、体が母乳を作りすぎたと判断するからですね。
なので、早く取るに越したことはないかなと。
乳栓を取ったからといって即元通り！とはなりませんが、授乳を続けていれば、徐々に元の量に戻っていきます。
産後から経過するほどに、母乳量が戻るのに少し時間がかかります。それまでは、頻回授乳になるってだけなので、「完全に母乳が減少した！」ってわけじゃないので大丈夫ですよ( *｀ω´)
ちなみに、私は1時間に1回の授乳で、約1か月続いたこともあります。
通常は、2時間に1回の授乳なのですが、例にもれず乳栓がつまってしまたためです。
このときは1歳くらいだったので、やっぱり回復に時間がかかりましたね。
詰まっていると場合によっては、直母拒否のリスクがある
母乳はでるけど、詰まっているということは以下を指しています
・母乳を出すための射乳反射が起こりにくい（感度が鈍くなっている）
・吸啜（クチュクチュ）しても母乳がでてこない（吸っても出てこない事実）
乳栓が詰まっている時って、早く飲んでほしいのになかなか母乳が出てこない時ありませんか？
なんなら乳頭をクチュクチュされているはずなのに、しこり部分のほうが痛すぎてあまり感じない…みたいな。
これ、私の推測ですが、刺激が伝わりにくいので、「母乳を出せ」という命令が脳から届きにくくなっているんじゃないかな？って思っています。
結果、赤ちゃんとしては「早くパイ飲みたいのに、でてこなーーい！ヤダ――！」ってなる子もいます。
実は娘がこれでしたε-(´∀｀; )
①とてもせっかちな子②当時は混合だったので哺乳瓶のほうが早くでるもんだから、ちょっと乳頭をくわえただけで「もういらない！パイでねーじゃねーか！」と言わんばかりに、プイっとしてしまうんですよね。
直母拒否からの乳頭混乱のスタートです。
ここから負の連鎖で乳栓つまっても飲んでくれないってことになりました。
ちょっと脱線しましたが、赤ちゃんによっては直母拒否のリスクもあります。
ニョロニョロ乳栓を取るためには2段構えでいきましょう
個人的におすすめしたいのが以下の方法
・授乳直後の搾乳
・同時並行でミルクスルーブレンドを飲む
助産院の利用については、次の章でふれています。
授乳直後の搾乳
授乳→搾乳が一番いいです。
普通に授乳したあとに時間をおかないで自分で搾乳するんです。
授乳の後だと、比較的だしやすいんですよね。
特にニョロニョロ乳栓は自分で搾乳しても、①圧力がかかりにくくて母乳が出にくいし②普通の母乳と違ってニョロニョロしているのでスムーズに流れてくれないんですよね。
なので、ある程度出やすい状態を赤ちゃんとの授乳でつくってもらい、そのあと搾乳で追い打ちをかけるほうがやりやすかったです。
✨【出し方のコツ】✨
しこりを、乳頭にむけて少し圧力をかけながらやると出やすいです。
私はニョロニョロ乳栓がつまると、しこりが筋みたくなることが多かったです。なので、その筋張ったしこりを、乳頭に向けてスライドさせながらやると圧力がかかってより出やすかったです。
歯磨き粉のチューブとか、コンディショナーの詰め替えするときのようなイメージです（笑）
ミルクスルーブレンドを飲む
ミルクスルーブレンドを使うとかなり取れやすくなります。私の体感では2日くらいでとれることが多かったです。
どういうメカニズムかはわかりませんが、ミルクスルーブレンドは巡りをよくするアプローチをしてくれます。
そこから考えると、母乳をスムーズに排出させる、あるいはそのような状態をつくってくれるので、ミルクスルーブレンドを飲むとニョロニョロ乳栓が取れやすくなるのかなって思いました。
ニョロニョロの乳栓を予防する方法は？
乳栓のメカニズムがわかっていないので、予防する方法も実際のところは分かっていません。なので、個人的に思うことを書きます。
・植物性油脂が豊富なものを避ける
・ミルクスルーブレンドを飲んでおく
・ニョロニョロタイプの乳栓ができた日の食事をおぼえておく
予防法1.植物性油脂が豊富なものを避ける
私のなかで確実にニョロニョロタイプの乳栓ができたのがこちら。
・業務スーパーの紙パックデザートシリーズ（キャラメル、チョコババロア）
・揚げ物の爆食
・甘いチョコレートの爆食
※業務スーパーの杏仁豆腐は別です。
杏仁豆腐以外は植物性油脂が上位にきています。
確認したい方は、以下、成分表のリンクです。
予防法2.体の巡りをよくする
ニョロニョロ乳栓の原因の一つは、体の巡りのせいでは？と思いました。
・動きが悪い部分
・助産院での凝っている発言
・体の巡りをサポートするミルクスルーブレンドで改善できた
上記の観点から、体の巡りを解説しますね。
🔍動きが悪い部分
私の場合、ニョロニョロ乳栓がでるのは左上の1箇所のみです。また、利き手が右なので、左側は右側と比較すると動きが悪いことになりますよね。
さらに上側（鎖骨の下）は抱っこ紐の圧迫などで流れが悪くなるなど、巡りの悪い条件が揃いやすい気がします。
🔍助産院での「硬い！」発言
母乳外来の助産師さんに施術していただいた時に、整体のような上半身ゴキゴキをされたことがあります。そのときに、「なんでこんなに硬いの！」って言われたことがあるんですよね。硬い＝筋肉の動きが悪いので、巡りの悪さに関係しているんじゃないかなと思いました。
🔍体の巡りをサポートするミルクスルーブレンドで改善できた
巡りをサポートするミルクスルーブレンドを飲んで改善しやすかったことから、巡りの悪さでは？と思いました。
食事に気をつけて血液をサラサラにしても、体の冷えや筋肉量が少ないと血流は悪くなります。
ミルクスルーブレンドを飲むと、巡りを良くする後押しをしてくれるので、改善しやすいのかなって思いました。
イメージ的には以下。
・食事:血液の質
ピカピカの血液でも、通り道が狭かったり勢いがないと滞りますよね。
・ミルクスルーブレンド:血流サポート
ミルクスルーブレンドが後押ししてあげると、流れを良くなることが期待できます。
このメカニズムがどのくらい的を射ているのかはわかりませんが、私の場合はミルクスルーブレンドを飲むとニョロニョロ乳栓も取れるのが早く感じました。
予防法3.ニョロニョロタイプの乳栓ができた日の食事をおぼえておく
自分にとって何がニョロニョロタイプの乳栓の原因になりうるのかを知るためです。
なんとなく甘い系・脂肪分が多いものを覚えておくだけでも違います。
自分で何度か怪しいものを試してみて、おおまかにアタリをつけるのが確実性がたかいです。私の場合も、何度か試して業務スーパーの紙パックデザートが私にとっては、ニョロニョロ乳栓の要因になるって気づきました。
それでもニョロニョロ乳栓が取れない時は「助産院」へ
自力でやってもなかなか乳栓が取れない場合は、助産院でとってもらうのも一つの手です。
「ニョロニョロタイプ」を知っている助産師さんを探そう
助産院でも正直、固形とニョロニョロタイプがあるって知っている人がどれだけいるかはわからないです。
なぜなら、ほとんどの助産院はチカラマカセでやっていることが多いからです。
ピンポイントでどこが詰まっているのかわかっている助産師さんにお願いするのがいいですね。
ピンポイントで乳栓を出せる助産院の見分けかたは、こちらで触れています。↓
なので、個人的には自力対処が早いかなって思いますね。
ニョロニョロ乳栓が詰まっているのがわからなくて「詰っていないよ」とか「流れが悪いだけだね」と言われて帰されたこともあるので。
ニョロニョロ乳栓に対応できる助産師さんを見つけ出せる確率を考えると、わたしは自力対処が早かったですね。
まとめ：しこりがあるけど、詰まっていないし、母乳もでる。そんなニョロニョロ乳栓は予防よりも「早期解決」を
現状、はっきりした原因はわかっていないので、予防よりもニョロニョロ乳栓がつまってしまったらどうするのか？どうしたら早い解決が望めるのか？を考えたほうがよさげですね。
目安としては、
実際に助産師さんから綿棒で刺激され続けて、乳口に薄い膜が張ってしまったという方もいます。
デメリット：
「結局どれなのか？」
わかること
「まず、いまどうしたらいいのか？」
