行ってきました〜✨
奥武蔵グリーンライン
土曜日は峠走へ
昨年は榛名湖マラソンのために8月末から走ったけど、大会のあと疲れがずーっと取れなかったため😓今年はエントリーしませんでした。暑い夏の練習もあったのかな？なので今年は疲れが残らないように気をつけてる、、つもり！！
そして今年は12月のＩＴＪ（70）に当選したため、一気に走る気モード🤣長続きするかなー
でも無理せずにを一番に
って暑いし歩きまくってるけどねw
峠走はランニャーさんと。せっかくなので誰か誘おう〜（勝手にジルさんならココ走りたいんじゃないか？！）と話してたけど、連絡取れず？結局2人でGO
はぁ、、キツいわー😭
途中ミミスケさんとスライド✨
メマトイ（小さなはえ）は先週より少なくなっててマシだった
暑いけどやっぱりロードより涼しいよね～とかいいながら進む
往復23㌔でした
行き 1時間33分 ラップ8分4
帰り↓
そして今日
奥武蔵で滝巡りしてました
西吾野駅から滝を4つ巡ってー明覚駅まで22㌔
こちらはまた今度ブログにします
明日も休みという方も多いのかな
私は2日走ったので休みます
よい休日を😆