68日目

前日比　＋0.1kg
　計　　　－8.1kg

増えてしまった理由はわかっているんです。

急遽、ガストでランチしちゃいました。

久しぶりにご飯粒を食べたら、とっても美味しくて・・・
でもねぇ、ご飯粒食べると、体重増えちゃうんですよねぇ～

以前どこかで、同じ炭水化物を食べるんでも
ご飯よりはパン、パンよりはパスタ、って。
忘れちゃったけど”なんとか値”ってのが、ご飯は高いらしい。

だからなるべくご飯粒は食べないようにしているんだけど、食べたい時もあるんです!!

でも今日は、それでも100増加なので、美味しかったし良かったです♪