前日比 -1.0kg
計 -3.2kg
17・18日目のダイエット記録の更新、
二日続けて爆睡の為出来ませんでした。
18日目は、あまりにも減りすぎた。
なぜだ?
たぶん、間食を我慢したからでしょう。
いつも自分に負け、
子供と一緒に何気なくおやつをしていたのです。
少しのつもりが、もしかしたらたくさん食べてしまっていたかもしれません。
我慢してみたらたくさん減ってくれました。
どーしても間食したくなったら・・・午前中にしよう。
と、まだまだ自分に甘いなぁ~
計 -3.2kg
17・18日目のダイエット記録の更新、
二日続けて爆睡の為出来ませんでした。
18日目は、あまりにも減りすぎた。
なぜだ?
たぶん、間食を我慢したからでしょう。
いつも自分に負け、
子供と一緒に何気なくおやつをしていたのです。
少しのつもりが、もしかしたらたくさん食べてしまっていたかもしれません。
我慢してみたらたくさん減ってくれました。
どーしても間食したくなったら・・・午前中にしよう。
と、まだまだ自分に甘いなぁ~