18日目

前日比　－1.0kg
　計　　　－3.2kg

17・18日目のダイエット記録の更新、
二日続けて爆睡の為出来ませんでした。

18日目は、あまりにも減りすぎた。
なぜだ？
たぶん、間食を我慢したからでしょう。

いつも自分に負け、
子供と一緒に何気なくおやつをしていたのです。

少しのつもりが、もしかしたらたくさん食べてしまっていたかもしれません。

我慢してみたらたくさん減ってくれました。

どーしても間食したくなったら・・・午前中にしよう。

と、まだまだ自分に甘いなぁ～