東京、大阪、奈良、京都バレエ教室、バレエショップ運営株式会社CHERIE代表取締役バレエ界に革命を！！バレエ界が発展して広まることを願い、初の上場を目指して。大人バレエから子供達までバレエを通じて、みんなの夢を叶える空間。
今年一年辞めたいことの一つ『携帯依存症』LINE返すのも早さ勝負と思ってて、何でもスピーディーにいつでも連絡取れるようにしたかった。でも、会議中でも、人と会ってても、携帯見る癖があって、気付けば集中して、周りが全く見えてないことが多々。言われるまだ気付かなかったけど、注意もされてて、そろそろヤバいなと思って本当に辞めようと思うSNS依存症とも思わなかったけど、インスタも依存症気味だなと思って、特に年末年始は、かなりTikTokに浪費してしまった携帯の設定で、インスタ、TikTokの時間を30分に設定して、時間越えると薄い文字になる設定にしました。そして、画面の3番目の中の方のファイルにインスタと、TikTokもしまってみた。それでも開くと、こんなふうになるとりあえず、見たい物だけ、ちゃんと調べて見るのはいいけど、依存するとダメだなと。SNSについても色々調べたら、SNSって、見てるうちに脳がバグってきて、さらに、SNS上で評価を得たり、いいね数などを得ると、承認欲求が満たされるみたいで、心より、脳が興奮状態にあるみたい。それも知らないうちに、その状態に陥り、どんどん抜け出せなくて、はまっていって、承認欲求をそこに置くようになって、現実とがぐちゃぐちゃになるみたい。特に夜中やるのは、睡眠障害起こしてかなりヤバいらしい。今回TikTokでそれを思いました😰なんか、色々ズブズブいく世界だし、すごい欲望や、承認欲求が飛び交うなぁと。一瞬ハマったからこそ、ヤバい世界だなと。TikTokでこれから商品販売とかしていきたいけど、かなり見る時間は制限しないと、上手に付き合わないと、発信する人も、見る人もむしばむなぁと。目の当たりにしました😰みんなも気をつけてくださいね😨って言いながら、背中丸くして、下見て、首痛めて、肩痛めて、頭ゴリゴリになっている人沢山見てるので、（自分も何回も肩痛めたし、背中もかなり硬くなった😭）それも踏まえて、SNSの上手な向き合い方を考えていきたいなって思いました。とりあえず、携帯依存症トップ代表の👏✨春田琴栄🧌笑今年は、抜け出したいなと思います🤣
私はやはり、お正月苦手ですね。考える時間が多い。考えて、時間があると、大体余計なことをしてしまう😨ゆっくりするができない。最近、去年一年は、結構考える時間があった気がする。今年一年はどうするのかな。お正月はいつも、夢や、今後のことを考えて、過敏になってしまう。その上1月2日が誕生日の為めちゃくちゃ生きることを過敏に考えてしまう。大人になって、そんな誕生日について、期待することもないけど、やはり、生きる、今後についてめちゃくちゃ悩んでしまうのが、お正月と、誕生日。つらい😨そして、毎日、舞台、発表会のリハーサルや本番でうなされる😨やっぱり舞台出るって、めちゃくちゃプレッシャーや、向き合う時間山盛りですね😰そんな感じの39歳の誕生日を迎えました🫢毎年、こんな感じなんだよな。私の誕生日😨365日の中でいつも一番悩む日かも😰めちゃくちゃ贅沢にハッピーに探しても、チーンってなっても、毎年なんか悩んでる気がする。
あけましておめでとうございます⛩️今年もどうぞよろしくお願いします🎍さて、今日は姉の家にいて家族とゆっくりしました👫とはいえ、結構携帯見て仕事（リサーチ）してたなぁ…最近商品展開で、気になるのは、『みんなの背中と肩凝り』私もだけど、年々肩凝りして、姿勢が悪くなる。肩が前にくる。背中が変わる。そして、同じだけ食べても太る。痩せない。普段スマホで見てるYouTubeも、甥っ子が私のYouTube見てくれて、嫌やなーと思いながら大画面で見たら…自分の顔の歪み。シワ。顔の下がった使い方。お腹周りの脂肪。足の筋肉の緩み。怖すぎる😨日々の気持ちの緩みと、寝転びスマホ、東京大阪の移動での下がった触りまくりのお尻…やばいー。大画面キツすぎるー。大画面で、芸能人を見慣れてるから、本当医療美容に頼りたくなる…😰とはいえビビりな上、限りなくもう少し努力できそうなので、もうちょい頑張ろうと思いますー🫢このYouTube反応良い😭もっと私もまだ頑張ります…よかったら見てください😭🙏🩷https://youtu.be/AKN9aNTvpz4?si=GlmggRRix7Mb9YzM- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be
この一年長かった。もう、記憶がないのと、振り返りたくない😰いつも、一日も戻りたくない😨もっとこうすればよかった。とか、あまりなくて、だから、ダメだなー。と思う。全てプラス思考というか。なんだかんだで、まっいっか‼️なんとかなる‼️で、やってきたけど、なんとなく、今年からそれじゃダメだと思ってて、来年から、もう少し変わりたい。もうそろそろ成長したい。チャレンジするだけで、頑張るだけで、終わり。みんな褒めてくれる。認めてくれる。は、ダメ。もう少し現実的に。まだまだ飛躍したい。来年のリップも💄ケイトのリップモンスターの『01欲望の塊』でいきます🤣沢山買いだめしたので🤣また、来年もしっかり頑張ります🙏色んな先が見えてきた、ビッグチャンスが、大きな変化がありそうな出来事がいくつか舞い降りた予感のする…2025年でした。来年もよろしくお願いします🙏🌅精進します。出会えた方々、一緒にいてくれる方々、引き続き宜しくお願いします🙇♀️https://cheriegroup.com/CHERIE(シェリ) - CHERIE(シェリ)大阪堀江、東京、奈良、京都等でバレエスクールを運営するバレエの会社ですcheriegroup.comhttps://www.balletshopcherie.comバレエ用品の購入なら【バレエショップ・シェリ（CHERIE）】国内最大級の販売実績数！バレエ用品の購入なら『バレエショップ・シェリ（CHERIE）』。デラロミラノ、ルビアウェア、レネレイド、ハーモニー、ラッキーレオなど世界中から厳選したバレエアイテムやバレエダンサーならではのアイデアの詰まったアイテムをお取り扱いしております。www.balletshopcherie.comhttps://www.ggg-project.comGGGプラス | 大人バレエダンサーのための本格ステージプロジェクト大人バレエダンサーのための本格ステージプロジェクト。世界で活躍するトップダンサーと同じ舞台に立ち、作品の一部として踊る経験は何よりの学びと感動です。年齢や経歴に関係なく、「舞台に立ちたい」想いを大切にしています。 | GGGプラスwww.ggg-project.comhttps://cherie-contest.comシェリコン -大人バレエコミュニティ-大人バレエの皆様が繋がり合う場所日なるよう、思いを込めて…cherie-contest.com
以前宣言した、毎日アメブロ更新したら、『みんなにプレゼントします‼️』企画！実は企画というより、YouTubeのディレクターのみかりんが何やっても続かない私のために考えてくれた。無理矢理やらせる企画でした。笑この飲み会した時に話したよねー🩷👏皆さまかのYouTubeも是非みてください🤣🩷https://youtu.be/02JkcILcYeQ?si=YRGx9eRY35yMgN9f- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beでも、みかりん私の性格のことをわかってくれていて、自分1人じゃ絶対続かないから、 人に何かをプレゼントなら 続くだろうと思って考えてくれたことでした👏🩷⤴️いろいろ投稿し損ねたところもあったかもしれないけど🫢私の中では毎日投稿完璧にできているつもりです👏🤣なので、みんなに年始にちゃんとプレゼントしようかなと思っています🩷🙏ちょっと用意が遅れてしまったので、生徒さんには1月半ばから後半になってしまうけど、スタッフにはプレゼントしようと思ってます🎍なんとか、アメブロを続けてみてわかったこと。今朝、TikTokライブ、インスタライブして、TikTokに費やした時間控えめにして、五時間半…😨😨😨色々作戦練ってるんですよねー🤔やっぱりやりたいことがあって、色々考えています。インスタリールもプロにお願いしたけど試行錯誤中。色々動き出すのはいいけど、本当失敗や、試行錯誤がほとんど。でも、やっぱりやりたいことがあるので、やり切りたい。少しずつだけど、前には進めてるはず。絶対、シェリにいてよかった。バレエやっててよかった。頑張ってよかった。この時間、この期間最高👏🔥って思ってもらえるように、来年の作戦練りして頑張ります。明日は、8:00〜9:00で、早朝インスタライブ、TikTokライブします！ストレッチと、バーレッスンと喋りです👏さて、最後にウエストベルト‼️来年から値上がりです😱😰明日まで、現価格😭😭😭😭https://www.balletshopcherie.com/product-group/19CHERIEオリジナル - バレエ専門店CHERIE（シェリ）バレエ用品の購入なら『バレエショップ・シェリ（CHERIE）』。デラロミラノ、ルビアウェア、レネレイド、ハーモニー、ラッキーレオなど世界中から厳選したバレエアイテムやバレエダンサーならではのアイデアの詰まったアイテムをお取り扱いしております。www.balletshopcherie.com
今日は、朝から大掃除しました🙏カーテン洗濯書類、文房具、物の断捨離服整理普段から結構捨てているのですが、更にゴミ袋3袋捨てれた☺️明日からは本の整理と、エアコンもだ。カーテンは全部洗えて、お風呂、台所も完了☑️私的に来年は、大掃除しなくていいように、日々日頃から大掃除しておきたいなーいらない物を捨てると、必要なものな浮き出てくる。そもそも、形あることが、ありがとうってなる。それで言うと、『手紙』『プレゼント』これに関しては全部残していたけど、今回かなり厳選して捨てました。結構、一世一代の断捨離で、捨てた物や手紙の人は、戻ってくる人は戻ってくる。そもそも、いる人はいる。と思うと、捨てるプレッシャーが、より、その人の存在を脳に刻む。正直、捨てようと思った物に、忘れてる物はなかった。全部想いがあって、覚えてるからこそ、捨てるなら、絶対もっと良い思い出作らないとやばい‼️やだ‼️って思いました。この思いを胸に来年は頑張ります‼️結構良い断捨離でした🩷👏🎍明日もダラーっと過ごします‼️朝8:00〜ストレッチ、バー、筋トレライブはやります！インスタ、TikTok同時で一時間ライブします！インスタhttps://www.instagram.com/harutakotoeLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.TikTokhttps://www.tiktok.com/@kotoeharuta?_r=1&_t=ZS-91Tru5mY1DDTikTok - Make Your Daywww.tiktok.comhttps://cheriegroup.com/CHERIE(シェリ) - CHERIE(シェリ)大阪堀江、東京、奈良、京都等でバレエスクールを運営するバレエの会社ですcheriegroup.com
今日はあけみ先生のレッスンで、レッスン納めでした🙏👏生徒さんも沢山🩷リハーサルも盛りだくさんで、生徒さんの頑張りや成長を見れて嬉しかったな😭🩷🙏今日はリハーサルも終わり、いつもより早めに帰宅今日はゴロゴロしようと、テレビ見てたら、大谷翔平さんが🥹🩷彼が言ってたこと。野球やる中でも、自分の中で、好きなこと、やりたいことをしたい。あくまで自分の好きな趣味みたいな部分を持っていたい。プロとして、やらないといけないことはあるけど、そこは譲らない好きな部分がある。って🥹この方本当に深い、人が心に想う信念ついてくるなーって。思います🩷🙏😭こんなプロフェッショナルな方が、その仕事に対して、趣味みたいに好きな部分がある。その部分はちゃんととっていたいって😭安心する…昔、色んな人によく言われたなぁ。好きなこと仕事にしたら上手くいかない。好きなことは趣味にして、好きじゃないことを仕事にしたら上手くいくって。確かに好きなことだと、好きが勝って、判断見誤ることがある。私の場合は、バレエが好き。人が好き。人の成長が好き。人が美しくなるのを見るのが好き。人が自信を持つ瞬間が好き。私にとって、やっぱり、仕事は、バレエは大好きな趣味が多めだな🤣大谷翔平さんの言葉で元気出た。（なんか違う気もするけど笑）今日は楽しい一日でした🙏
最近ハマってる注意😳まず一つは、足指🦶これはほぼその人のこと物語ってる。『バレエの踊る時の、足指も、顔つきも踊りも‼️ぜーんぶその人のこと物語ってるわ‼️』とか、言ってたな🤣私のレッスン珍名言だらけだけど、もし、レッスンの注意を切り取りで、SNSでたらむっちゃくちゃな注意してるやろーな🤣🤣🤣最近磨きがかかってる気がする🤣🤣🤣『自分の踊りにうっとりして踊りなさい‼️』とか言い出したりしてるし。でも、私的には全部理論的に伝えてるつもり🤣最近で言うと、大人バレエの人は、仕事で左脳使いまくってるから、バレエも、バレエノートを踊りにしたような段取り踊りや、思い出しながら上見ながらなぞり踊りや、この次は、これ。これをしたら、次これ。って、踊る人がめちゃくちゃ多い。バレエは右脳使って、イメージで踊らなきゃ‼️赤の絵の具と、白の絵の具が混ざって🎨混ざるマーブルが美しいのに、その混ぜ具合を楽しまなくて、システムの数式を組み合わせたような数式を掛け合わせたぐちゃぐちゃな踊りをしてる人が多い😨その人たちに右脳を使って思いっきりイメージで、イメージだけで踊ってみて、何も考えなくていい。考えそうになった瞬間、何も考えないで！って言って注意は、更衣室に置いてきて！考えながら踊らない！それをすると…めちゃくちゃいい踊りになりました😭🩷で、かたや今日子供の頃からやってる人達で、踊りも、身体作りもいいのに、努力もめちゃくちゃしてるのに、右脳だけで踊ってる二人発見😨 まぁいいや何とかなる。踊っちゃえ‼️バレエ大好き‼️えいっ‼️やぁ‼️そこで失敗するなんて誰もがわかってることなのに子供が親に怒られてて、注意受けてるのに、まんまと転ける。水たまりにはまる。泣く。みたいな人生経験なしの、子供っぽい無邪気な踊り…そして、失敗してチーン😨😭ショック、がーん。体力続かなくなるまで、一生懸命踊って、しんどくなって、頭も心も真っ白。最後ド失敗⚠️私ダメだなーてへ。😳めっちゃいい人、素直、純粋ピュア👶みたいな🤣🤣🤣🤣この2パターンどちらかに当てはまる人多い…皆さまどちらですか？この攻略法。性格悪い、緻密な、計算高い、素直に演じれるなりきれる踊りがベスト。左脳と右脳の使い分けが大切なのわかりますかね？🤣多分人生も同じ。偏るとダメ。自分の、脳みそと感情のバランスを考えて、賢く、そして、感情的に楽しんで、踊るのが一番の上達の秘訣かと…🤣（私は何にも、心理学は勉強しておりません🧑⚕️）（ただ、人間観察力と、直感はずば抜けていると思ってます🤣）やってみてください〜🤣わからなかったらレッスン受けに来て下さい〜🤣
昨日は、11:00〜14:00までレッスン、リハーサルこうみると確かに長い間トレーニングレッスンしてるな…バリエーションも二回したしえらい👏（自分で褒める🤣）実はTikTokライブで家で裸足でレッスンしてみたら、（トゥクッションも、リノリウムも、シューズもなし）ただの裸足でやったらまんまと突き指しました⚠️みんな絶対気をつけて‼️家でレッスンするなら、靴下履くリノリウム敷くシューズ履くトゥクッションつけるどれかやらないと、必ず怪我します。ちなみに、リノリウムがコロナ禍の時に販売を思いついたのは、トゥシューズで、家で滑っておおコケしたから。（インスタライブ中に尻もちと、頭打つくらい大コケ🤣）私の神様は、何故か、みんなの安全の為か、私を怪我させたり、詐欺に合わせたり、事故に居合わせたり、なんか、忠告させるんですよね。本当やめてほしいけど、ありがたい。みんな気をつけてください。突き指治すの、1週間〜2週間はかかりました❤️🩹本題に戻ると、朝のレッスンはトゥクッション付けて裸足で行いました✨めちゃくちゃオススメ🙏🩷✨突き指した足指にも効果的で、ギブス的に真っ直ぐ伸びて気持ちいい🥴ジャンプはできないけど、レッスンはフルでやって、トゥシューズは、何故か余裕で履ける感じで👌👏その後14:00〜18：00まで昼クラスコンビニでご飯買って、19:00〜23:00夜クラスもう足がパンパン🦵🦵🦵変なナチュラルハイなテンション🥹🎉その先に見出したのは…🙊🙊🙊右脳と左脳の働き方。これはめちゃくちゃひらめきのバレエの法則を考えました。（また明日書きます）その他は、効果的なバレエや、人生の上手く生き方。時間の使い方。夜型？朝方？そして、首や、脇や、腕のストレッチの重要性。上半身の先だった使い方。トゥシューズのティッシュ一枚で死んだトゥシューズの復活方法などなど。色々思いつきました🙏🥹✨あー全部語りたい🤣🤣🤣🤣✨やっぱりバレエの指導最高です🩷✨トゥクッションを使ったレッスンで、全ての体の使い方、バレエのレベル、足の形、ケガの要素の答え合わせができるのも楽しすぎる🩷✨🙏是非皆さま、トゥクッションをご購入の上、答え合わせしましょ👏✨絶対ご購入オススメです‼️https://www.balletshopcherie.com/product/4256?srsltid=AfmBOoqNJDgDaGopR70BhpezMMfes9FwGJdInup1HkRPrSYozyjm9SI7【CHERIE】立ち方が変わる 足指サポートトゥクッション足指が使えないまま、レッスンを続けていませんか？足指が広がらず、足裏で地面を感じられない状態が続くと、立ち方・重心・脚のラインまで崩れてしまいます。トゥクッションは、足指を正しい位置に導き、足元の安定…www.balletshopcherie.comhttps://cheriegroup.com/CHERIE(シェリ) - CHERIE(シェリ)大阪堀江、東京、奈良、京都等でバレエスクールを運営するバレエの会社ですcheriegroup.comhttps://www.balletshopcherie.comバレエ用品の購入なら【バレエショップ・シェリ（CHERIE）】国内最大級の販売実績数！バレエ用品の購入なら『バレエショップ・シェリ（CHERIE）』。デラロミラノ、ルビアウェア、レネレイド、ハーモニー、ラッキーレオなど世界中から厳選したバレエアイテムやバレエダンサーならではのアイデアの詰まったアイテムをお取り扱いしております。www.balletshopcherie.com
スクリーンタイムで、携帯見ている時間見れるの知ってましたか？？一日8時間くらいSNS3〜6時間⏰あっかーーーーん‼️ということで、さらに制限かけれることを知り、SNSの時間は一日30分にしました。30分過ぎると、毎度この画面が出る😳みんなもやってみて下さい✨SNSは、いいことだらけだし、羨ましいとかの気持ちが出たり、無駄な情報も多い。インスタなんて、起きたてから寝つく直前までみてしまうと、やはり感情が無駄に持っていかれる。私のSNSもプラスなら見てほしいし、ありがたい。でも、何か嫌な気分になるなら、見ない方がいい。最近バレエ辞典荒れてるし…文句あるならもうみないでー‼️その方が絶対幸せなれる😭
メリークリスマスですね🎁🎄今年もサンタ来なさそうですね🤣🎁結構毎日いい子にしてるんですけどねー🤣さて、10年前の写真がiPhoneのアルバムから出てきました😳怖すぎ🤣何も考えず、バレエ大好きでレッスンばっかりやってたころ。ひたすら毎日写真ばっか撮ってた気もするなぁ🤣🤣🤣🩷レッスン中もひたすら、写真や動画パチパチ撮ってたなぁ📷本当この頃の生徒さんにも感謝だな😭今もいる、かなさんと、ふみさん🤣どんなシュチュエーションだったんだろ？🤣なんでもありやな🤣もう完全狙ってる🤣絶妙な内股がたまらん🤣いやー！若い🤣🤣🤣🤣そりゃ10年前だもんな…何もわからないけど、とりあえず毎日楽しくて、体力鬼で、バレエも遊びも全て全力‼️寝たら負け‼️働け‼️夢を語ってひたすら実行‼️実現‼️みたいな無茶苦茶マインドだったな🥶飲む量も、食べる量も、今はもう半分。なのに太るこの残念さ🥶メリークリスマス🎁皆様も、素敵なクリスマスを🎄🤶
昌以子先生にバリエーション見てもらいましたが…か…かたい‼️アラベスクが全く上がらず、もうバリエーション変えようかなぁ。やっぱり舞台無理やなーってぼやいてたら昌以子が、『ストレッチすれば大丈夫‼️』って『先生痛い❓‼️』って言いながらも、グイグイストレッチ手伝ってくれて😭『毎日やれば大丈夫‼️』って🥶🥶🥶😨😨😨毎日？！🥶🥶🥶🥶生徒さんやYouTubeで言う割に自分でやったことない😨😨😨😨ちょっと頑張ってやってみます😭😭😭1/17（土）踊ります〜🩰🩰🩰🩰お時間あれば見にいらしてください🙏🙏🙏🙏🥹🥹🥹https://cheriegroup.com/CHERIE(シェリ) - CHERIE(シェリ)大阪堀江、東京、奈良、京都等でバレエスクールを運営するバレエの会社ですcheriegroup.com
もう、全力でオススメの新商品トゥクッション🙏✨こちらは、欲しいと思ってから販売までが、早かったです✨🙏🥹販売のきっかけは、銀座スタジオの入門クラススタートの時🩰全く初めての方も多くて、きっちり怪我せずにバレエして欲しいなぁと思って最初のストレッチの段階で、シューズを脱いでもらって足裏、指からマッサージ✨💁♀️と思いきや‼️みんなの足指がガチガチ…🥶外反母趾ぼっこり、内反小趾ぽっこり外反母趾は皆さんわかりますよね？内反小趾は、小指側の指の付け根が出ている様子そして、皆さま極度に土踏まずというものが…ない🥶🥶🥶🥶その後、レッスンのバーの間中足指の注意と、みなさんの指を開きにいくので、時間がかかってしまって、みんなの足指をほじくりまくると言う…笑（途中で手を洗いに行かないと、みんなの首とか触らない😨）でも、バーレッスンをしてアンディオールをしていくうちに、みんなの指はまた絡まりだす…これはもう無理だ…🥶どうにかしなければ…🥶と思ったときに、すべての指をちゃんと正しく開きながら、バーレッスンできないかな？と思って、ひたすら商品を探したところ、ピッタリの商品発見🥹🙏✨すぐに仕入れて販売開始😳🩷✨爆売れしてます🩷🩷🩷🩷最高でした😭🩷✨ちなみに、この足首のサポーターも販売予定。サンプルの為、本製品の前側の文字は消えますが、この文字をねじりながら使ってる人も、ものすごい多いので、足首のねじれもかなり気になってます😭安心安全に、そして効率よく、怪我なく、どんどん上手になって、バレエを楽しんでほしいため、必死にものを作りしてます👏✨🩷YouTubeで説明動画はこちら💁♀️https://youtu.be/l7JMd_oOa1E?si=qrGmJ7hVnx29wOYu- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beご購入はこちら💁♀️シェリトゥクッションhttps://www.balletshopcherie.com/product/4256?srsltid=AfmBOoqNJDgDaGopR70BhpezMMfes9FwGJdInup1HkRPrSYozyjm9SI7【CHERIE】立ち方が変わる 足指サポートトゥクッション足指が使えないまま、レッスンを続けていませんか？足指が広がらず、足裏で地面を感じられない状態が続くと、立ち方・重心・脚のラインまで崩れてしまいます。トゥクッションは、足指を正しい位置に導き、足元の安定…www.balletshopcherie.com
（アップし忘れで昨日の話…）本日は朝からレッスン🙏✨まさかのレッスン受ける気マンマンで登場したら…今日はレッスン講師担当の日でした😭サウナパンツ履いて、汗かこうとやる気マンマンやったのにー😨そんな日は指導により熱く専念します^_^めちゃくちゃ綺麗になっていくね🩷✨やっぱり生徒さんがアグレッシブに頑張る姿を見ると幸せ🩷リハーサルでは、生徒さん達に本当にバレエが好きなのか？！愛に溢れて踊ってるのか？！それが見えない！とか、また言い出したりもして🤣楽しい時間でした🤣その後は、マルシェandバザー20〜50%からもってけドロボーの商品まで🩷🙏✨って、結局、セールの物もみちゃうけど、新しい物も見ちゃうマジックあるよね🤣とにかく、たくさん話せたし楽しかったなー🩷🩷🩷✨子供レオタードも激安😳その後はインスタライブ🎥ひたすらトゥクッションの良さについて語りました🙏✨🥹売れ行きかなり良く、本当に皆さまに使ってもらいたい商品だったので、本当に、ほんとーにめちゃくちゃ嬉しい😭✨本当にオススメなので、皆さま是非🩷✨トゥクッションはこちら【CHERIE】立ち方が変わる 足指サポートトゥクッション足指が使えないまま、レッスンを続けていませんか？足指が広がらず、足裏で地面を感じられない状態が続くと、立ち方・重心・脚のラインまで崩れてしまいます。トゥクッションは、足指を正しい位置に導き、足元の安定…www.balletshopcherie.comhttps://www.balletshopcherie.com/product/4256?srsltid=AfmBOoqNJDgDaGopR70BhpezMMfes9FwGJdInup1HkRPrSYozyjm9SI7https://cheriegroup.com/【CHERIE】立ち方が変わる 足指サポートトゥクッション足指が使えないまま、レッスンを続けていませんか？足指が広がらず、足裏で地面を感じられない状態が続くと、立ち方・重心・脚のラインまで崩れてしまいます。トゥクッションは、足指を正しい位置に導き、足元の安定…www.balletshopcherie.com
知り合いの会社さんから、お得にリファが買える情報をもらい、ドライヤーを買ってみました🩷👏✨めちゃくちゃよかったので、共有👏✨自分になんの得もないのですが、久しぶりに動画編集もしたくなり、（今はYouTubeもバレエ辞典も外注）動画ポチポチ作りました✨🙏とりあえずよかったのは‼️早く乾く‼️ツルツルになる‼️とりあえず、髪を乾かすのが大嫌いな私は、基本半乾き。髪ボサボサ。癖毛最強。なので、美容室で買った、めちゃくちゃ大きい、最爆風、最熱風のドライヤーを使ってました🤣今時そんな髪の毛の乾かし方じゃないのね🤣🤣🤣🤣なんだかんだで、美容にうとい私。特に髪の毛は苦手分野。こちら買いました。右側は海外でも使えるみたい。この値段から12/25まで10%クーポンもらえます。クリスマスプレゼントでも喜ばれますね✨🙏🩷インスタグラマーの方もオススメしてた‼️https://www.instagram.com/reel/DSCzwP4gbkA/?igsh=MWY4aHJ6b2Z3M3p3eg==美男子ヤノ / ヤノユウマ on Instagram: "ぶっちゃけな意見をコメント欄でくれると嬉しい◎動画でも言ってるけど最後は自分が好きな人に渡すものだから、自分自身でもちゃんと頭で考えてギフトできるとより美男子だよ◎実は最近年内10万人フォロワーを目指すために週3→毎日投稿してます！！明日もお楽しみに◎年内10万人行ったらフォロワーさん限定のプレゼント企画なども用意するのでそれもお楽しみに🥇まだフォローしてない人はよかったらフォローしてね😌#クリスマスプレゼント"yano__beauty on December 9, 2025: "ぶっちゃけな意見をコメント欄でくれると嬉しい◎動画でも言ってるけど最後は自分が好きな人に渡すものだから、自分自身でもちゃんと頭で考えてギフトできるとより美男子だよ◎実は最近年内10万人フォロワーを目指すために週3→毎日投稿してます！！明日もお楽しみに◎年内10万人行ったらフォロワー…www.instagram.com私的にまた買おうと思うのが、マッサージガンのミニのやつかな！またバレエ復帰したからマッサージガンは必要になりそう✨🙏🩷安いし🥹美容ランキングは、くしが5位ドライヤーが7位でした！ライン登録して、会員登録すると10%オフクーポンがもらえます。リファ、シックスパッド商品が10%オフですね🙏12/25まで担当は、Kotoe.hを選んでください🙏シェリの物以外オススメしないですが、昔みたいに、何も構わず、自分がいいものオススメするのは気が楽でたのしい🤣🩷最近シェリのものしか、シェリバレエスクールのことしか、勧めてないですからね…🤔なんか心苦しい😩長くなりましたが、クーポン使う方は、下記ライン登録してくださいね✨🙏①ライン登録② トーク画面で番号入れる→0677775899③新規登録④kotoe_h選択⑤クーポン一覧から10%オフのクーポンコード使う（忘れないで）です💁♀️⬇️https://line.me/R/ti/p/@734rgpysB happy | LINE Official AccountB happy's LINE official account profile page. Add them as a friend for the latest news.line.meインスタはこちらhttps://www.instagram.com/reel/DScDWb-Ek6c/?igsh=azVuc3d0eXM5Mjl6春田琴栄はるたことえ on Instagram: "リファのドライヤーのご案内✨これを勧めたところで、何の特にもならんのだけど🤣買ってみたらめちゃくちゃよかったです✨👏めんどくさがりの極地の私は、美容院で買った爆風× 熱風のドライヤーで乾かしまくってたけど新しい感覚の温風×冷風が出てくるドライヤーでちゅるちゅる✨😳高いけど買ってよかった✨🙏知り合いから安く買えたので、書い方ブログに書いておきます✨『アメブロ 春田琴栄』で、検索してください✨🙏気づけ…25 likes, 0 comments - harutakotoe on December 19, 2025: "リファのドライヤーのご案内✨これを勧めたところで、何の特にもならんのだけど🤣買ってみたらめちゃくちゃよかったです✨👏めんどくさがりの極地の私は、美容院で買った爆風× 熱風のドライヤーで乾かしまくってたけど新しい感覚の…www.instagram.comhttps://cheriegroup.com/CHERIE(シェリ) - CHERIE(シェリ)大阪堀江、東京、奈良、京都等でバレエスクールを運営するバレエの会社ですcheriegroup.com
皆様ご存知でしたか？？マルシェがあって、シェリショップの新作や、お得商品、フィッティング、ポアントお悩み相談、ことえ先生、陸先生、ゆい先生もいて、お悩み相談、飲み物、軽食も置いてみんなで、盛り上がりましょ〜✨🩷差し入れ大歓迎‼️🍪🍷🍚🍰🍺シェリの生徒さん以外の方でも、ウェルカムです✨🩷👏もちろん、トゥクッションの販売もありますよ👏✨みんなで是非とも、盛り上がりましょ〜‼️みんな来てください🩷✨👏解散するまで呑もう〜🍷（一人になったりして🤣）内容です〜👏✨ご予約不要⬇️📢クリスマスマルシェのお知らせ🎄💓12/21(日)@本町スタジオ16:00〜20:00シェリショップ主催のクリスマスマルシェを行います🎅✨バザー商品や未公開商品など盛りだくさんな内容になっていますので是非お友達もお誘い合わせの上、ご来場ください💁♀️✨🔸MDM③＆トウシューズ フィッティング会ご希望の方は講師、またはショップ公式LINEにお伝え下さい！🔸お茶会タイムお飲み物＆お菓子をご用意しています♡講師やスタッフ、仲間たちと楽しくお話ししましょう☺️差し入れも大歓迎です✨🔸新商品を含めた商品ご紹介・ご試着OK！まだ世に出てないアイテムが見られるかも…！？一部レオタードは20%OFF！破格の¥1000〜の商品も‼️キッズサイズもご用意あります🩷お子様も、是非お越しください！《イベント限定特典》①イベント当日は10％OFF(一部レオタードは20%OFF)②次回からつかえる500円クーポン配布✨さらに限定特典❗️✨先着順でクリアファイルプレゼント🎁皆さまのご来場、心よりお待ちしております🎅https://cheriegroup.com/CHERIE(シェリ) - CHERIE(シェリ)大阪堀江、東京、奈良、京都等でバレエスクールを運営するバレエの会社ですcheriegroup.com
本当にオススメのトゥクッション✨🙏販売のきっかけは、シューズの中に丸まる予感の足を見て…『シューズ脱いで‼️タイツ脱いで‼️裸足になってーー‼️‼️』そこから、生徒さんの足指をチェックすると…😭想定通りの足指…その方の足の悪い癖から、バレエで出来ないテクニック、痛める原因、すべて！足指が語ってます😩まずは、正しく指を開く。そして、そこからバレエをやる。（これポイント）足の指を開いて終わりじゃなくて、そこからバレエをやるからこそ、レベルアップにも、トレーニングにもなります！足裏はじめ、指の間まで筋肉痛になります😩👏皆様是非使ってみてください🙏🩷動画はこちらhttps://youtu.be/l7JMd_oOa1E?si=uIMyMVxbK66t6Qgu- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beご購入はこちら💁♀️https://www.balletshopcherie.com/product/4256【CHERIE】立ち方が変わる 足指サポートトゥクッション足指が使えないまま、レッスンを続けていませんか？足指が広がらず、足裏で地面を感じられない状態が続くと、立ち方・重心・脚のラインまで崩れてしまいます。トゥクッションは、足指を正しい位置に導き、足元の安定…www.balletshopcherie.com
皆様、なんじゃこの投稿‼️って思ってる方いると思うのですが…一万円チャレンジとか…待ち歩く人に突然声かけたり…ちょいやらせ感満載で🤣なんでこんなことやってるかって？？バレエが有名になりたいからです‼️春田琴栄が有名というより、バレエがもっと広がって欲しいからです！なんでもいいから！笑もうバレエがもっと市場に広がって欲しいんです！どうしたらいいかなって、路頭に迷う時もありますが、頑張りますので、応援よろしくお願いします😭🩷🙏✨インスタバレエ辞典はこちら💁♀️ことえ先生 | バレエ辞典📖 on Instagram: "ことえ先生 | 春田琴栄【日本女性の美をバレエで底上げ】💃＜究極の美姿勢をつくるなら『バレエ』🩰＞◻︎株式会社CHERIE 代表◻︎Youtube「世界一受けたいバレエ教室」◻︎バレエスタジオ、バレエショップ経営~~~~~~~~バレエで見た目も人生もガラッと変わる体験をこのSNSで発信していきます✨#バレエ#美姿勢#巻き肩#軸上げ#大人バレエ"15 likes, 0 comments - balletjiten on December 17, 2025: "ことえ先生 | 春田琴栄【日本女性の美をバレエで底上げ】💃＜究極の美姿勢をつくるなら『バレエ』🩰＞◻︎株式会社CHERIE 代表◻︎Youtube「世界一受けたいバレエ教室」◻︎バレエスタジオ、バレエショップ経営~~~~~~~~バ…www.instagram.com
早速なんだか、ネタ切れ感…あとはAIを駆使して、テーマを上げるとかなりこってきちゃうので、より時間がかかるという…3日分あげれてないので、あげて追い上げていきます〜✨毎日投稿チャレンジ‼️失敗じゃなくて、回数合えばOKというルールを追加してるので、年末年始までには帳尻合わせできますように🤣🤣🤣昔は、毎日ブログ書いて、行ったところ、言ったこと、レッスンの内容、想いなど30〜60分または、2時間くらいかけて書いてたよなぁ🤔✨ただ、その分見てくださる人や、繋がりもてた方々いるので、ゆるくでもいいので、やはりアメブロは大切にしたいな🙏✨今日は、一日中打ち合わせの為、バレエのレッスンはおサボり😭😭ラフな格好で来ました☺️aloのジャージいい感じですね🙏✨🩷ほんとびっくりするくらい高い🫢最近世の中に売ってる値段がわからない🤷♀️どんどん物価が上がっていって日本が取り残されていく…なんとかして世の中についていきたいなぁ😩バレエ業界発展させたい日本発展して欲しい🙏
今日は、ウォーキングのまき先生ドクターヘッドオーナー店舗展開、YouTube講座のみんみん先生ファッション系、すごい方とお繋ぎの天才りゅうくんが飛び入りちょっと参加で、忘年会しました🩷✨👏ワイン飲み放題のところで、ちゃんとしたワインなのにかなりお手頃お値段で、色々試せてめちゃくちゃ美味しかった✨👏ノムノ 赤坂本店03-5544-8329東京都港区赤坂3-19-1東京農村ビル 3Fhttps://tabelog.com/tokyo/A1308/A130801/13222543/ノムノ 赤坂本店 (赤坂見附/ワインバー)★★★☆☆3.57 ■赤坂見附駅徒歩1分！ワイン100種飲み比べ！食事持ち込み自由の日本初定額制セルフワインバー ■予算(夜):￥3,000～￥3,999tabelog.comめちゃくちゃオススメ🩷✨👏教えてもらえて嬉しい☺️また行こう〜🩷✨🙏お喋りに夢中すぎて、若干飲む量少なかった気がしますが🤣持ち込み可能だけど、そこのお料理も美味しそうでした🩷✨さて、私の今年の目標ができました👏✨みんなから見ると…『ことえ先生人にあまえられてる？』『できない！知らなかった！』って言えてる？って言われて、そう言えば、ずーっと鎧を着てるみたいに、『ちゃんとしなきゃ』『私がしっかりしなきゃ』『もっと頑張らないと』って、毎日言い聞かせてるなーと。会社としてやってる限り潰すわけにはいかない。スタッフの人生を支えてる。みんなこんなに頑張ってくれてるのに裏切られない。顔色も見ないと無理はさせられない。ずっと伺っているし、気を遣ってるし、どうしたら良いのかずっと考えている。それなのに、シェリはブラックって言われたり、色んなふうに言われることが、周り回って、全部耳に入ってくる。めちゃくちゃ辛いけど、それは、前に立つ、旗を掲げる人の運命なはず。弱音なんて吐けない。本当の不安なんて相談できない。それでもできている方だと思います。いつも考えている。夢でも考えてる。起きて、考えていることの整理をして、何かひらめかないかなー？ひらめかなかったっけー？って思考の整理する。基本、人のせいにするより、自分のせいにして。自分の辛いことは、全部自分のせいにする。全部何が起こっても自分の責任。言い訳は言わない。そう思って、いつも色んなことが見えていても、感じていても、聞こえてきていても、知らないふり、見えないふりをすることもある。でも、最後現実起こることが全てだから、前を向いて歩くしかない🙏だからこそ、もっと周りをよく見て、仲間がいること、頼って良い人がいること、もっと素直にならなきゃな来年の目標は、『もっと人に頼る』これにします☺️👏✨⛩️🌅
