#ベジファースト 私のお野菜! 昼食と夕食前には お野菜を食べてから食事! どんだけ食べるのと?聴こえて来そう 感謝・感謝 あなたの声をあなたの思いを市政に届けます 春田ともあき http://haru3.net/