こんにちは、お久しぶりのはるたです。
背中のニキビについては、なんか変わったの。。。。？くらいにしかお伝えすることができないのでこれは長期戦だなと見てます。
なんか乾燥なのかかゆみもでてきて今ボディシャンプーから見つめなおそうかと思ってます。↓
実は私はあるかゆみに悩まされ何十年！！！！！
指の間（手も足も）
足の甲、手の甲、手のひら、足の裏
もーーーーー小さい水ぶくれみたいなのが春から夏にかけてかゆすぎる～～
しかも見た目も不気味とゆうか、汚いの・・・・
かゆみが収まっても皮膚は皮がむけてぼろぼろになるし
そう、汗疱なるものでした・・・
AI による概要
汗疱（かんぽう）は、手のひらや足の裏、指の側面に1〜2mmの小さな水ぶくれ（水疱）が多発する皮膚疾患です。特にかゆみを伴うことが多く、春から夏にかけての汗ばむ時期に増悪しやすい特徴があります。多くの場合は2〜3週間で自然に治り、皮がむけて乾燥します。
汗疱の主な特徴・原因・対処法症状: 小さな透明な水ぶくれ、激しいかゆみ、赤み、皮膚の皮むけ
原因: 汗が皮膚内に溜まる「異汗性湿疹」の一種で、多汗症、ストレス、金属アレルギー、自律神経の乱れが関係すると言われています。注意点: 水虫（白癬菌）と症状が似ているため、自己判断せず皮膚科での鑑別が重要です。
治療: 皮膚科ではステロイド外用薬、尿素軟膏などが処方されます。ケア: 手足を清潔に保ち、汗をかいたらすぐに拭き取る、保湿をする、ストレスを溜めないことが大切です。
そう、何週間我慢すれば治るんです、でもさ、
まず汗疱生まれないでほしい
なので今回、またきたよこの季節！！！
と思い、とりあえずやってみようと思ったこと
わたし、すごくずぼらなので、お風呂上りや手を洗ったあと
水がついたままでも大丈夫な人でした。
あれ、これじゃないの？となんかふわっと思い
手を洗ったあと、お風呂にはいったあとなど、水が手や足についた際、
すごく優しくふき取った
水なんて一切残さないぞ・・！の精神で
ねぇ
汗疱でてこなくなった！！！！！！
すごくない？？？
え？それだけ？って感じなんだけど
わたしは今すごく快適です。
汗疱が出始めてから、それを実践するようになったら
びっくりするくらいでません。
あ、ちょっと嘘ついた。
たまに「こんにちは！」程度にいたりするんですが
あとはこちらのハンドクリームすごく塗っていました。
わたしはなぜか右手の親指の甘皮だけ異常に痛くなる（乾燥？）赤くなったりね、なのでこちらも改善していた！
ほんとに、ずぼらだったからなのか、来年の春もやってみようと思うけど
足の裏とかまじでかゆいから。。。
ほんとたまにまだでたりするんだけど、水をちゃんと丁寧にふき取るだけで改善したので
わたしと同じずぼらさんはやってみてください～～～
ではまたね