やっと良くなってきた

８月頃から足底腱膜炎で歩くのも大変だったんですが

やっと痛みが引いてきたした。　ケアを怠った自分が悪いですね。

まだ無理は禁物ですが

痛みの具合をみながら少しずつやっていこうと思います。

昨日は久しぶりに草薙競技場に行きました。

やっぱりトラックっていいいですね

癒されます(笑)