テレビ番組の刺激

今日のロンドンハーツ。

ボディーメイクしてるタレントさんの特集？みたいなんやった

スマホは下を向いてさわらず、目の高さまであげて見る。
とか、

常に腹筋を意識する
とか。

やはり、努力しなければいけないね…。

中学１年生で吹奏楽部に入り、楽器を持たせてもらうには５分で100回の腹筋が条件。
毎日毎日腹筋浸けやったなー

今は…。
できない…。
あの頃を思い出して取り組んでみようかと試みるも、できないよー

体、動かさないとダメだなー。
よし！考える！