寝る前の！

セントジョーンズワートと、ラベンダーのハーブティー飲んで寝ます(。-ω-)zzz

抗うつの効果もあるセントジョーンズワート。
気持ちが落ちているときには、いつも助けられる！
今日も娘と口喧嘩してしまったしな…。

ラベンダーは、鎮静。

あと、ゼラニウムのアロマオイルたいて寝よ。

これで、明日の朝、気持ちのバランス整うこと間違いなし！！