かゆい～

今年も夏がやってきたー

先週から急に暑くなり、汗をかくようになりました

毎年、この夏の始まりの汗のかきはじめ、体が痒くて痒くて

そんなときは、カモミール風呂に助けてもらってます！！
カモミールは、炎症を抑える効果があるよう

私は、適量のカモミールをティーパックに入れ、普段より多めのハーブティーを作ります。
それを、ティーパックごとお風呂へ！
あとは、普段の入浴と一緒

アロマオイルにもジャーマンカモミールあるから、そのオイルと水とグリセリンでローション作るのも手軽！
アロマオイルをお風呂に垂らすのも、更に手軽

でも、オイルのジャーマンカモミールは、どうしても臭いが受け付けられず…
出来ません

カモミール風呂後、まだ痒みが続く箇所にはティートリーをぬる

これで、私の汗からの痒み対策はバッチリ