こんにちは♪
小野はるなです＾＾
今さっき、
facebookでお友達の投稿を読んで、
この記事を書こう！と思いました。
何かのヒントになったらいいなぁ♡
その投稿内容は、
最近、何をやっても気分が上がらない・・・
私自身が、望んでいることが何なのかもわからない・・・
何がやりたいんだろう・・・
この状況は、とてもモヤモヤして辛いですよね。
わたしもそういう時期を経験したことがあるので
お気持ち、よく分かります。
こういうとき、
どういう状態かというと、
３つのパターンが思いつきます。
１つめは、
気力体力共に落ちている状態。
つまり、とっても疲れている。ということですね。
そういう場合は、
そんな自分を責めたりせずに、
・ゆっくりたっぷり休む。
・リラックスする方法を色々試す。
美味しいものを食べる。
読みたい本を読む。
お風呂にゆっくりつかる。
アロマを焚く。
・自分に優しくする。
・誰かに心の内を聴いてもらう。
など、
とにかく「ほっとする時間」を作ると良いですよ
すると、気力体力が復活してきて、
願望エネルギーが湧いてきますよ。
しかし、
いや～～、さほど疲れてもいないよな～という場合、
2つ目のパターンは。
今、満たされている
という状態。
満たされてない！と思っても最後まで読み進めてくださいね。
３つ目もあるから。
もしも、不満や不安があったら、
「それを取り除きたい！」という欲求が生まれます。
それが、「やりたいこと」に繋がるのです。
しかし、特に不満も不安もなく、
日々が平穏で満たされている。
だから満足しているのですが・・・
そもそも
人とは「欲求」を追い求めるもの。
欲求を満たすために、
いろいろチャレンジたり、
泣いたり笑ったりする。
その過程が楽しいんです♪
今、満たされているけれど、
「欲求がない状態」
「叶えたい事がない」というのは、
生きていて、
とても物足りないし、
つまらないのかもしれませんね。
もし、
「あ！！そうかもしれない！！！」と思ったら、
その途端、世界は変わります。
今までは、
なんでやりたいことが分からないんだろう？
とモヤモヤしていました。
でも、今は
「そっか！！実は満たされていて幸せではあるけど、
物足りない状態なんだ！」
と自分の状態が分かることで、
なんだかスッキリします。
そこを認めたら、
次のステップです。
「もしも、何の制限もなく、
もっともっと幸せになって良いとしたら？？」
と自分に問いかけてみてください。
もっともっと欲張りさんになっちゃいましょう
「ハーーーイ＾＾）/」
というあなた。
どんどん書き出してくださいね♪
がしかし、「はーい♪」と言えず、
そう言われて、モヤモヤするあなた。
3つ目のパターンかもしれません。
もしかすると、
「欲張ってはいけない」
「欲張りになると怒られる」
なんていう思い込みがありませんか？
子供の頃に
親から言われたことかもしれません。
もしくは、欲張ったら実際に怒られた、とか
いじめられた、とか、
良くない経験をしたかもしれません。
すると、怖くなるんです。
危険に感じるんです。
自分のやりたいこと＝欲求を表現するのが。
だから、敢えて
「自分のやりたいことがわからない状態」
にしているんです。
無意識でね。
そうすれば、安全でいられるでしょ？
今までは、そうやって自分を守ってきたんですね♥
しかし、
「やりたいことが何かわからない」が
モヤモヤに変わったのなら、
そろそろ扉を開ける時が来たってことです♪
親の力を借りなければ生きられなかった
あの頃のあなたでは もうないのです＾＾
親の許可なんて、もう必要ないんです。
だって、もう自分で責任だってとれるでしょう？
だから、堂々と欲張って良いんですよーーー＼(^o^)／
安心して、最高の、最幸の、願望を見つけて、
思い切りその過程も楽しんで、
叶えちゃいましょーーー＼(^o^)／
きっと内側の自分が喜んで、
ウキウキワクワクしてきますよ♪
もしも、私にお手伝いできることがあったら、
Heart Warming Timeにお越しくださいね＾＾
お話をじっくり聴かせていただきながら、
ワークをしながら、
心のブロックに気づいて、
もう要らなかったら手放して、
本当の自分の望みを見つけましょう
あなたが本音の願望・夢に向かって
一歩一歩進んでいけるように、
心から応援しています
お読みくださり、ありがとうございました。
愛と感謝をこめて♡
小野はるな