おはようございます♪
小野はるなです＾＾
「思考が現実化する」
といいますが、
思っただけでブログが書き上がることもないし、
念力で物を動かしたりすることはできません。
思考を現実化するためには、
「行動」が必須ですよね＾＾
わたしは、やることが沢山になったとき、
整理する意味でも、
行動に移しやすくするために
おなじみのポストイットを使います♪
■本日のHeart Warming♪■
ポストイット（付箋）を使って
行動力をアップさせちゃおう～♪
①やることを細分化して、
ひとつずつポストイットに書き出します。
②紙に日付を書き、いつやるかを決めて、
ペタペタ貼っていく。
（壁掛けカレンダーでも良いですが、
貼るスペース上広い方が良いと思います）
③ひとつ行動に移したら、ポストイットをはがして
紙の裏に貼る。
■どんな効果があるのか？
作業が見える化するので、
「次に何をしようか？」と
考える時間＝迷う時間が減る。
坦々と作業を続けることができる。
ポストイットが減っていくので、
残った作業が分かりやすい。
裏を見ると、これだけ行動した！という
達成感も得られる。
ポストイットなので、作業する順番や日を
簡単に移動したり、調整がしやすい。
色分けによる工夫が可能。
・重要度・優先度
・自分のこと・子どものこと・家のこと
・仕事・家庭・趣味
など自分で決めて。
何よりも、
モチベーションが上がります♪♪
★作業の細分化のコツ★
例えば、「成田行きのバスのチケットを確保」の場合、
ポストイットには、
「成田行きのバスの時刻をネットで調べる」
「ネットで予約を済ませる」
「コンビニで支払いをする」
というように作業毎に
それぞれポストイットに書きます。
こうやって細分化すると、
ひとつひとつが小さいエネルギーで済むので、
行動する気になるんです
♪叶えたいことがある方。
大きく高い目標をお持ちの方。
やることが沢山ある方。
是非とも
細分化してポストイットで見える化作戦、
お試しくださいね～～～＼(^o^)／
あなたの背中をおす
あなたのヒントになる
あなたの気づきとなる
あなたのハートがほっこりする
あなたのヤル気に火がつく
あなたが元気になる
そんな言霊を毎日お届けします＾＾
明日もよろしくお願いしまーす
読んでくださり、ありがとう＾＾
愛と感謝をこめて♡
小野はるな