ダイエット開始。

明日から本格的にダイエット始めます

朝、昼しっかり
夜は置き換えダイエット(週5ペース)
と、リコピンサプリでがんばる(°∀°)b 

今日は予備日だったけど、
夜:置き換え、リコピンサプリ

で乗り切れそう

9/30までに、マイナス3㎏

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