こんにちは。

昨日は偏頭痛に悩んだ1日。
天気予報では翌日(今日)は一日雲マークだったんだけど、
今朝から降ったりやんだりのような感じ。
それだけなら良いんだけど、とにかく寒い!
昨日の偏頭痛の原因はこれだったんだな。


私の偏頭痛は気圧が変化する時もダメみたいです。
梅雨とか雨が続けば偏頭痛は無くなるけど、
梅雨の長雨前とか、気温がぐっと下がるときがキツいっす(ToT)


今朝はご飯を食べて、
夏越の大祓だから、せめても床掃除くらいはしようと掃除をし、
(半分は昨日掃除しておいたので大変ではないです)
夫とラジオ体操したら、眠くて眠くて1時間ほど横になりました(( _ _ ))..zzzZZ


起きて気付いた。今日は月が魚座の日だった。
毎回、月魚座の時は眠くなったり、だるくなっりするんだった☆


イオンの5%オッフ〜♪に行きたかったけど、
眠すぎてやめました(笑)

もう無理しないのです。
体が休みたい時はしっかり休ませます(^-^)
仕事をしていない今だから、休ませられる大切な自分の体です。
また仕事始めたりしたら、そうもいかないですからね。


皆さまもご自愛くださいませ☆




カレ・ド・ショコラ。
カカオ80パー超えのチョコは苦手だけど、
これは食べたことなかったので、買ってみた。
88だけど、思ったより苦くなく食べ易くて美味しいです。

カレ・ド・ショコラは好きでよく食べます。
個包装でも、ビニールとかに入っているチョコだと、
夫が開けると、たまに力が入り過ぎて、
中のチョコが吹っ飛びます!
あまりにも綺麗な弧を描いて吹っ飛ぶので、
2人してけっこうウケます(笑)

しかし一応家の中とはいえ、誤嚥する夫には不衛生なので、
3秒ルールは適用しません(笑)
私が3秒ルールで頂きます!


カレ・ド・ショコラは紙で包んであるので、
夫もチョコを取り出すには少々手間がかかりますが、
吹っ飛ばすことは無く安心して食べられます(^^)

紙でもビニールでもチョコの個包装は小さいので、
夫には食べるまでにハードルがありますが、
それでも大好きなチョコは自分で取り出して食べたいそうです☆


好きなものを食べたり飲んだりしながら、
梅雨の時期を乗り切りたいと思います。




こんばんは。

先週、夫が『トイレで立った時、腰が痛い』(手すりを使い移動します)
と言うので、外歩きはパスしました。

シップ、シップ〜と薬箱を開けたけど、
少し前に期限切れで処分したんだった(^^;;

近くのDSへ行って塗り薬を買ってきました。
シップだとトイレで剥がれ落ちても困るし、
寝てる時に違和感あるかなと思って。
(夫は気切があるので仰向けでしか寝ないのです。)


説明書に、塗るのは1日4回までと書いてあったので、3〜4回塗りました。
3日ほどして痛みも治まり、今は様子見ています。


明日からまた天気が怪しいので、
天気の良い今日、外歩きの練習をしてきました。
いつもより距離は短く、コースも自宅前のみ。
痛みが出たらすぐ戻れますから。


三軒分の前を2往復。
一往復した後、腰は大丈夫とのことで2往復しました。


自宅前と言っても、少しだけですが傾斜もありますし、
短い距離ですぐにターンしますので、
割と負荷がかかります。

今のところ、痛みなどはないので、
無理しないように室内自主トレは続けます。



話は変わりますが、
あんずのコンポート、
夫が『餡子と合いそうだねッ( ^ω^ )』と、
食べたそうに言ってきたので(笑)
材料買ってきて作りました。
あんバターサンドあんず入り!




OKで超熟ロールが安かったので、
小さいあんバターコッペパンみたいな感じ。

写真では見えませんが、
バターを薄くスライスして、餡子の下にサンドしてあります。

味は、、、
あんずが強いッ(笑)

あんずも餡子もバターもパンも、
それぞれ美味しいから美味しくはあるけど、
あんずが強い(^◇^;)

あんずは写真の半分で良かったな。
小さく切って餡子に散らすくらいで丁度良かったと思います。

美味しい材料でも、バランスは大事ですね。
お店の方々はちゃんと考えて作っているんだな〜っと、
飲食の仕事から離れてだいぶ経つ私は、
改めて料理人さん達は凄いなと
懐かしく思い出しました(^-^)






こんばんは。

昨日、注文していた果物が届きました。



あんずです!

生のあんず!

恥ずかしながら、あんずの原型を見たのはお初です(*≧∀≦*)

干したあんずか、シロップ漬けのあんずか、
ジャムくらいしか見たことありませんでした〜

触った感じは、黄色く色付いた梅と同じ感じ。

色は綺麗なオレンジ色(^-^)

なんとも言えないまるまるしたフォルム。
写真だと分かり難いですが、
梅よりも少しだけ表面がゴツゴツした感じで、
野性味を感じる!

一つだけ生で食べてみました。
酸味がしっかりしていて、遠〜くに甘味が見える感じ。

夫に空になったお皿を指して
『これ、なんだか分かった?』と聞いたら、自信満々にOKサインしてきて、
ーびわー
と大きく書きました。
(食後はムセやすいので筆談します。)

私が『あんずだよ〜』と言ったら、
キョトンとしてました。
酸っぱいびわだな〜と思ったそうです。

夫にはカットして出したので、びわだと思うよね(笑)



残りは添付されていたレシピを参考に、
コンポートを作りました。




砂糖を減らしたので、甘さは控えめ。

・水180cc
・砂糖60g

を鍋に入れて沸いたら、
半分に切って種を取ったあんずを入れて、
キッチンペーパーで落とし蓋をして、
中火で3分煮て、自然に冷ましました。

甘さは控えめですが、
酸味が際立ち、あんずの風味もハッキリして、
煮るとこんなに味が濃くなって、美味しくなるんだ〜o(^o^)o
と、初の生あんずと、初のあんずのコンポートの手作りに、
また新たな発見をして、私の心はルンっと豊かになりました!



おやつのバニラアイスに添えました。

甘いアイスとあんずの酸味がベストマッチ!

コンポート、作り方簡単だし、また作りたくなる〜


手作りは楽しいな☆
自然の恵みに感謝です(^人^)☆


おはようございます。

朝、気が付きました。

私が使用している歯磨き粉は、
システマではなくクリニカです。
クリニカの知覚過敏ケアのものです。

システマが悪いわけではございません。
昔は使っていました。
システマも好きです。
私の歯磨き粉などどうでも良いと思いますが、
一応訂正しておきました。

私の単なる打ち間違いです。
大変失礼しましたm(_ _)m






こんばんは。

昨日は、夫の訪問歯科の受診がありました。

今回も口の中は特に問題なく、
『キレイに磨けています』と言われました◎


嚥下障害には口腔ケアが欠かせません。
特に夫は唾液の垂れ込みが多いので、
歯磨きは念入りです。

・普通の歯ブラシ
・奥歯用の小さい歯ブラシ
・歯間ブラシ
・舌ブラシ

これらを駆使して自分で磨いてます。
夫、手の感覚が鈍いので、どうしても力が入り過ぎてしまい、
歯ブラシがすぐに開いてしまいます。
普通の歯ブラシは、毎週交換です(泣)
値段関係なくすぐに開くので、
今では安い歯ブラシに落ち着きました。

歯科医さんが言うには、
とにかく開いたら交換したほうが良いと。
開くとキレイに磨けないそうです。
あっ、毛先が細いものを使います。
イオンで買ってる歯ブラシです。



↓歯磨き粉はこちら



以前、口臭が気になっていた時に、
たまたま入った薬局のレジに置いてあり、
口臭予防の効果が高いとポップがあり、
試しに買って使わせてみたら、
夫には合っていたようで、
口臭が気にならなくなりました。


ちょっとお値段がお高いので(^◇^;)
ネットでまとめてお安く購入しています。
それでも一つ1000円くらい。高いッ(泣)


けれど、この歯磨き粉、
口の中のネバつきが無くなります。
サッパリして良いんですよ〜
けれど私の知覚過敏には効果が無く(T ^ T)
私はクリニカの知覚過敏用の歯磨き粉を使ってます。
(昨日、システマと、間違えて書いていました。すみません。訂正しておきます。)
知覚過敏用をいろいろ試しましたが、
私にはこれが合っているようです。



↓そして、夫は歯磨きの仕上げに
 こちらでうがいします。



こちらも1000円位しますが、
こちらはなかなか減らないので、
コスパは良いかと(^-^)



誤嚥性肺炎のリスクが高いことを、
夫本人が一番よく分かっているので、
歯をきちんと磨かないと落ち着かないようです。

おかげで肺には問題なく、
これまで何とかやってこれています。



夫は小さい頃、ほとんど歯医者さんに行ったことのない、
歯の健康優良児だったそうです。
これに関しては、姑に感謝しています。



倒れて急性期の病院から、リハビリ病院へ転院してしばらくは、
まだ離床もあまり出来ずにいて、
口も歯ブラシが一本入るくらいしか開かなかったので、
毎回、看護師さんが歯を磨いてくれていました。

目を瞑って、おとなしく磨いてもらっていて、
その時の顔つきがなんだか子供みたいで、
ちょっと可愛かったです(笑)


しばらく経ってから、車椅子に移乗して、
看護師さんや介護士さん達の見守りの元、
自分で歯を磨くようになりました。


歯磨きの際に出血が見られるようになり、
外来で歯科を受診したりもしましたが、
特に大きな問題もなく、
歯磨き粉を変えてみたら出血が止まったり、
しばらくしたらまた出血したりを繰り返してきました。


術後で免疫力が落ちたり、
ストレスとか、
いろいろ要因が重なったのだと思います。


年齢的にも口腔トラブルがおきやすい年齢だし、
口腔ケアにはホントにお金がかかってます(泣)
しかも、同い年ですから夫婦でッ(笑)


けど、最近は歯周病が大病の原因とか聞きますし、
やはり口腔ケアは大切です。


最後まで自分の歯で美味しく
お腹いっぱい食べたいと願う☆
食いしん坊バンザイ\(^o^)/