ヤバい
あ、おはようございます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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遊びに来てくださって
ありがとうございます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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ヤバいの続きは![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
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昨日、ちょろっとリバウンドした。って
書いたけど、じつは体重計でちゃんと
測ってなかったんです…
体の重さとか、肉付きや見た目で
増量してたのはわかってたんですけど…
意を決して←いや、どんだけw
お風呂上がりに久しぶりに測ったら
59.4kg
え?嘘でしょΣ( ̄ロ ̄lll)
いやいや、完璧に
リバウンドで
体重が戻っとる![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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ダイエットを始めた日![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
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糖質制限ダイエットを始めたのって
去年の今ごろやったんや!Σ( ̄□ ̄!!
1年早すぎへん?!
去年の1月23日の私の体が![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
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体重 59.6kg
体脂肪率 33.4%
骨格筋率 25.8%
体年齢 48才
今年の1月9日現在の私の体![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
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体重 59.4kg
体脂肪率 34.3%
骨格筋率 25.5%
体年齢49才
って、オイ💢
戻ってるし、なんなら
体年齢が増えてるやん![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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ちなみに、去年の11月には目標の
54kg台になってたんです![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
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目標体重に到達した事で気が緩んで
しかも、仕事をやめてからはより一層
ダラダラと毎日を過ごし…
そして、11月と12月に至っては
メイメイ&りえちゃんとの宴が多々あり![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
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↑きっとこれが最大の原因(ΦωΦ)フフフ…
年末年始も食っちゃ寝してたしなぁ![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
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そんなこんなしてたら
たった1ヶ月半で
元に戻ってた...(lll-ω-)チーン
ま、美味しいもん食べて
美味しいお酒も飲んで
楽しかったもんな![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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しゃーないか!( ˊᵕˋ ;)
って事で、今年も
糖質制限ダイエット
始めま〜す(๑•̀ㅂ•́)و✧
さよなら、炊きたてのご飯ちゃん。
さよなら、ホットサンド。
そしておかえり、おからちゃん♥
目標は去年と一緒で
-5kg!
もう全然やらなくなってたコレも
今回のダイエットは1週間に1度は
必ず記録を残していこう(๑•̀ㅂ•́)و✧
がんばれ!がんばれ!
わたし!!!*\(^o^)/*
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