おはようございます
フリマサイトで300円で出てたので
遊びに来てくださって
ありがとうございます
体重計が壊れて約1年？
なかったらないでいっか！
って思ってたけど
明らかに増量した自分の身体
さすがにちょっと体重を気をつけなきゃ！
と思って新しい体重計を購入。
自分のデータを打ち込んで乗ってみると…
Σ(ﾟдﾟ；)
思わず飛び降り…
変わるはずないのに
そぉーっと乗ってみる…
(꒪д꒪II
人生で最大に太っとる！
妊娠してる時よりも増量中
首と腰にヘルニアって爆弾を抱えてる私は
体重が増えすぎると、すぐに手足が
痺れてきちゃうんですよね(T_T)
頚椎に負担をかけないように
インナーマッスルを鍛えなさい！って
言われてたのに…
インナーマッスルどころか
他の筋肉も著しく減ってる
横で天使の顔した悪魔が
『ママは太ってないよ〜
』
』『宇宙でいちばんかわいいよ〜
』
』な〜んて囁くもんやから
完璧に調子にのってた
ホストのように褒めちぎる息子の
甘い囁きに現実逃避してる場合じゃない
本気でダイエットします
今まではダイエットするする詐欺やったからねw
1月23日現在の私の体
体重 59.6kg
体脂肪率 33.4%
骨格筋率 25.8%
体年齢 48才
とりあえず、筋肉を鍛えよう
息子のあり余る体力についていける
身体にならなきゃ！
食事制限は…
ストレスにならん程度に頑張ります
↑これが1番の問題(￣▽￣;)
食べるの大好きやからな〜。
で、久しぶりのダイエット本をググッたら
これが評判が良さそう
さっそくポチりました〜
目標はとりあえず
－5kg
がんばりま〜す