こんばんは
７月は張り切って書くぞーと思ったら
もう中旬…おかしいな
夏休みがせまってる
梅雨ってこんな長いっけ…
とにかく暑い！！！
お花は爽やかなもんです
可愛く咲いてます
この元気な色味に癒される
さてさて
前に買ったキッチンのこれを
元々使ってたやつと交換しました
まだ使えたからもったいないけど
フラットなのに惹かれて購入したので
交換しました
お鍋もフライパンも奥に置けて
めちゃめちゃ便利
グリル使う時だけスライドさせます
ついでにコンロ周りのやつも
貼り替えましたー
常に複数買いしてストックして
トイレにも使ってます
いやーほんと変えてよかったー
ポンと置いて傾かないのめっちゃ良い
私めんどくさがりで効率よくトントン
進めたい派なので
ちょっと置くことができるのすごく合ってる
このタイミングで結構しっかり掃除したけど
毎日拭いてても汚れって蓄積するなぁ…
いつか交換するその日まで
綺麗であってほしいと思います
↑これの時に
上のレンジフード？も拭き拭きしましたが
油汚れほんとやだー
数ヶ月前もしたけど
ベタベタではないけどペタペタになってて
しかも上だから腕伸ばすのめっちゃ
疲れる…（筋肉がない）
↓拭く時はアルコールで掃除してますー
筋肉といえば
自分に甘い筋トレは
引き続き頑張っておりまして
５月末から始めてほぼ休まずに
続けてます
相変わらず甘いままで
有酸素運動はしんどいからしてないんですが
見た感じはキュッとしてきて（特に背中）
体重は停滞しつつも
マイナス３キロをキープできるように
なってきてます
甘い筋トレなので
マッチョにはなってないですが
続けるって大事だなーと実感してます
あと1キロ減ったところが
キープしたいベースの体重なので
体重としては減ったらいいなー
でまだまだ続けていきます
（体脂肪はどんなもんなんだろ…）
今年はようやく
健康診断いけそう←
※体重増えてるから行きたくなかった