全然ブログ書かず、すみません。ダイエットをはじめて、2ヶ月の体重は、約3キロちょっとの減量！1ヶ月で2キロ、2ヶ月目で1キロちょっと！落ち方が悪い様に思いますが、大好きなお酒を辞めずになんで、まずまずかなー3年前に同じダイエットをした時はもっと痩せたのにー食事は朝野菜とタンパク質の肉昼普通食 で、ごはん抜き夜 食事無しお酒 約1合ダイエットは、この食事と加圧のジム週2〜3回、1回は、約30分だけです。体重の落ち方が悪いのてま、もうちょい頑張らないとー！
