タイトル通り、人生に無駄な時期なんてないんですよね！
全部が今の自分を作ってて。
それでも、人は休む時期に入ると
不安になる！
焦り、負い目、何をしていいか解らない！
けど、それも全部が人生の時の一部なんですよね！
休む時期でも、皆ホントは、やれる事やってるんですよ！
友達がニートになって悩んでたが、それでも、甥っ子の生活サポートして家事やってるんだから、何もしてない訳じゃ無いんです！友達も、凄い焦っていたけど、
休む時期なんだよと言って、
ちゃんとやれる事はやれてるんだから
大丈夫だ！って私は言いました！
そこから、友達も自分にやれる事を見つけて充実して
休む時期を過ごしている様です！
人間疲れるとマイナス思考になりますから
休む時期ってホント大事なんですよね。
鬱病なんて、特にエネルギー消費が人の倍ですから、疲れ易いんです。
それで、マイナス思考に傾いちゃったり、
鬱病は、とにかく休む！
そんでもって、規則正しい生活目指して…これも、一つの努力ですよ？
規則正しい生活って、普通の人でも難しいんですから。
鬱病の時は、自分の好きな事すれば良いんです！
音楽聴くなり、ゲームやるなり、漫画読むなり、でもやってみると好きな事でも出来ない時もありますから。
その時は、ゆったり過ごして。
ホント、鬱病って根性要ると思いますよ！
完治しないで軽くなるか、ゼロになって自殺してしまうかのどちらかなんですから。
でも、生きてたらホント色々ありますけども楽しみもあるんです！
死んだらお終いなんですよ？
そして、自殺は天国行けないですからね！
天国へ上がる階段だって、辛い思いをして登って行くらしいです。
決して楽な事はない！
だけど、寿命まで生きてたら悟り開けますよ！歳を重ねてどんどん悟り開けて来るんです！そりゃ、何もしないで悟りなんて開けないですが、でも、皆ホント何もしてない様で何かしてるんですよ！
考えたり、悩んだりするのは、その問題と向き合って戦っているから！
横になって考えるとマイナス思考になると言われてますから、出来るだけ座ったりして思考を巡らせて下さい！
人を幸せにしたいなら、まず自分が幸せを感じ楽しんでいる時でないと、相手に幸せ伝わらないです！
苦しくて嘆いて泣いても、生きてたら良いんです！鬱病は、波がありますから！
浮上した時に無理せずの範囲で、楽しんで！文化を学んだり、その文化も音楽やら歴史、雑学、など幅広くありますから！
好きなものを伸ばして自分の糧にしていけたら最高ですよ？
自傷行為も、鬱病が軽くなってきたら
収まります！私は、髪の毛を腕の代わりに切りました。これも、自傷行為抑える為です。昔つけた傷はまだ跡が残ってます。
それを人に見られたくない！
だから、今度からは自傷行為抑えるなら髪の毛を切る事にしました！
女だてらスポーツ刈りです。
心ない友達からは、ハゲだのデブだの言われて傷つきましたが！
あんな奴、もう友達とは呼んでやりません！そう、周りの目なんて気にしないで良いんですよ！秩序さえ守れていれば！