久々の投稿✨
みなさんいかがお過ごしですか。
暑さも落ち着き、今日からウォーキング再開しました🚶歩いていると少し暑かったですが。
久しぶりに夫と一緒に歩きました。
夫婦で色々会話をしながら、今後についてなど~
夫婦の時間や会話は大事ですね✨
快晴✨
明日からお天気崩れるそう。
久しぶりに歩けて良かった😊
食事も気をつけようと。
ジャンクやラーメン好きでしたが、いったんストップ。そりゃ太る~！
タンパク質に多めに、バランス気をつけながら
食事摂取しようと思います。
今日は夫がスープ作ってくれました✨
豆もやしスープをよく食べるのですが、
それに明太子を入れて。
絶品でした😋お魚とお肉とバランスに気をつけて。
久しぶりに夫の料理が食べれて幸せでした♡
胃をつかまれていますね🥹
子供達にもバランス良く、気をつけながら食事を
作ろうと思います！
しばらく続きますように笑😆