手をはなす

こんにちは

はるるんです

やっぱり月刊ブログみたいになってきちゃいましたねー

本当に寒くなってきました

こたつにすっぽりの息子たちです

そして、真っ先に風邪気味の私

今日から三連休

皆さま、いかがお過ごしでしょうか

いつも、いいね。フォロワー登録、感謝しております

こちらのブログは、リブログ、シェアなど、ご自由にしていただいて大丈夫です

どうか、必要な人に届きますように

さて、今日は、満月なんですね

そして新嘗祭です

五穀豊穣に感謝し、働けていることに感謝する日だそうです

古来より、日本の国ではとても大切な日なのだそうです。

年配の方は、勤労感謝の日、というより、

新嘗祭、といわれる方も多いようですね

今日はそんな感謝の思いを心に持てたらいいですね

また、満月は、不要な思い込みを手放すのに良い日だと聞きました

なので、今日はちょっと趣向を変えて、

私、はるるんの話をしてみようかなーと思います

興味のない方は、どうぞスルーしてくださいね

タイトルの「手をはなす」

これは、まさに、過去の私のことです

私は20代で、子どもを2人亡くしました。

それからHくんが来てくれるまでの約10年間、

私の基本設定は、

「こんな自分は倖せになってはいけない。

こんな自分は生きていてはいけない。

子どもたちに申し訳ない。

私には何の価値もない。

ただ、死ねないから生きているだけ、、、、。」

そんな思い込みを持って、時間を過ごしてきました

例えるなら、

自分の手で自分の首根っこを押さえつけているような感覚です

で、もちろん、とにかく苦しい

しかも、責めているのは他の誰でもない、

自分自身なんですよね。

誰かに罵られているわけじゃないし、

責められているわけでもないわけです。

なのに、

ただただ、

自分自身が許せない

わかってるけど、やめられない

そういう感覚の人、実は案外いるんじゃないでしょうか

ただ、その手をはなせばいいだけなのに、、。

でね、

今、30代、40代の子育て世代や、その上の世代の人たち、って、

基本、がんばり世代なんですよ

がんばってナンボ！なんです。

苦難を乗り越えた先にこそ倖せがある！

お金なんて簡単には手に入らない！

努力と根性！

我慢の先に自由がある！

楽して上手くいくなんてありえない！

みたいな感じです

思い当たる方、いらっしゃいませんか❓

ちなみに私は完全にこのタイプで

なので、ちゃんと出来ない自分は許せません。

ちゃんと出来ない相手も許せません。

とにかく全身にチカラが入っていて、

頭もカラダもガッチガチ

手もギュッと握りしめたままなんです

それをですね、

ちょっと手をはなしてみませんか

深呼吸して、肩のチカラを抜いてみませんか

っていうことなんです

私は、Hくんの話を聞いたり、

本やブログで発信される文章に出会いながら、

徐々に、徐々に、、

首根っこを押さえつけていた手を、

はなしていきました

そしたらある時、フッと楽になっていることに気づいたんです。

そして、アレ？はなしてもよかったんだ、、

って、拍子抜けするくらい、誰も私を責めている人はいませんでした。

私は10年かかったこの作業

本当は、もっと早く手放せると思うんです。

つい先日、たまたま見たテレビ番組で、

死産や流産を経験した方の支援をされている方のお話がありました。

そして欧米では、死産や流産をされた女性は、すぐに病院などで専門的にケアを受けることができる制度があるそうです

素晴らしいことですよね。

そして、日本にも必要なことなんじゃないか、と感じました。

多くの天使ママや、未妊で悩む方、

産前、産後、子育て中の不安が、

安心して話せる場所、

って、どのくらいあるんでしょう❓

少なくとも、私の身近にはほとんどありません。

もしかすると、今、このブログを読んでいるあなたが、誰にも話せないで辛い思いをされているお一人かもしれませんね

そんな方には、ぜひ、今日の満月を機に、

手をはなしてほしいのです

まずは、自分で自分を責めてないかな？

自分で自分を押さえつけてないかな？

ってことに思い当たったら、

その手を、ほんの少しでも、はなしてほしいな。って思うんです

もちろん、今、急にパッとは無理だと思います

私も10年かかったので笑笑

なので、今日は、手をはなすことを自分に許す。

って決めることだけで🆗です。

あなたは、今まで、

もう、充分、がんばってきました。

もう、充分、自分を責めてきました。

もう、充分、傷付いてきました。

もう、充分、泣いてきました。

だから、

もう  いいんだよ

幸せになっていいんだよ

笑っていいんだよ

好きなことしていいんだよ

おしゃれしていいんだよ

恋をしていいんだよ

生きてていいんだよ

少しずつでいいから、

はなしたその手で、

今度は、

自分の背中をさすってあげてくださいね

よく、がんばったね。ごめんね。

って

大丈夫きっとできます

もし今、誰にも話せず、心がキューって苦しくなってる方は、よかったら、こちらのコメント欄に書き込んでみてください

話す、は、はなす。

気持ちを外に出すことで、ココロの風通しがよくなると思うから

すべてにお返事が出来るかどうかはわかりませんが、

コメントは必ずすべて読ませていただきます

もちろん匿名で🆗ですが、コメント欄に書くことも難しい、って思う方は、私にメッセージしていただいてもかまいません。

以前の私と同じような思いを抱えている方が、

少しでも心がホッとして、安心して話せる場所になれたら嬉しいので

ぜひ、今日を機に、

本当にほんの少しだけでも、

手をはなして、自分の倖せを許せる方が増えてくれたなら、なによりうれしいです

いつも、みなさんと私の倖せを、ここからお祈りしています

どうかステキな今日をお過ごしください