やる気を出した40代ワーママ

はるるです！

5月はヨガを1ヶ月もサボってしまいました

気持ちが乗らない時もある

と自分を慰めながら、6月になり

やっと気持ちが上向きになってきました

『【40代ワーママ】ヨガを1ヶ月サボった結果‥‥』

先日三重県の赤目四十八滝にハイキングした時も

『体力さえあれば、いろいろできる』

と思ったところです。

体力、筋力をつけていきたいです。

今我が家でお気に入りのプロテインはこちら

ヨーグルト味もオレンジの味も

さっぱりしていて美味しいです

今の季節にぴったり

お値段も高くないし

REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg 国内製造 ビタミン7種配合 WPCプロテイン ぷろていん ホエイプロテイン (カフェオレ風味)

宅トレ、ランニング、UCHIYOGA

楽しく頑張ります

『夫の料理と不調』

『【40代ワーママ】体脂肪率18%』