衝撃のタイトル
この本の題名を見て、
『そういえば、不妊治療してた時
卵巣年齢40代とか言われたような‥』
と、忘れていたことを思い出しました
7年前に言われてるってことは、
ってことは、卵巣年齢もう50代近くになってるってこと？！
閉経、間近？！
この本を読んで思い当ったのは、
◯この数年で生理周期が
４週間から３週間になったこと。
◯以前でおりものの量が多くて困っていたのに、
いつからかほとんどなくなったこと。
◯冷え性
健康的な生活することと、
更年期に向けて
心づもりをしておこうと思いました。
ホットヨガを今月から始めたのは、
更年期に向けて今のうちに体を整えておこう
ということもあったので。
今できることを習慣にしていこう。