こんにちは😊
今日はお昼から〜
お天気も良くなっております⤴
昨日、パーソナルに一度来てくださってから
姿勢改善レッスンを受講されている方が
以前は腰、膝、股関節の痛みが、
最近気にならなくなったとの
お声をいただきました〜👏
特に股関節に関しては、
スクワットの方法を変えただけで
痛みがなくなりました
トレーニングフォームはとても大切です
トレーニングをしていても
身体に違和感のある方は
フォームチェックをオススメします。
https://sing571104.wixsite.com/bi-style
パーソナルサロン『美-Style』は
皆様の日常の生活が楽になることを
願うサロンです
本日の朝もお客様方と
サロンでトレーニング
本日も皆様の未来の
心と身体の健康をお祈りいたします✨