おはようございます(^^)
今朝の金沢はだんだん曇ってきました
朝は心地よくお散歩もスムーズ？
いやいや、
こころはお腹が空いていたのか、
即帰りであまり動いてない笑
昨日はお客様に
美味しいパンとお土産のお菓子、
息子からピカチュウのドーナツ🍩
夜は甘いものでホクホク
ご飯の後にしっかりいただきました～👍
という事で、
今日はトレーニングをしっかりしないと💪
食べたらその分は消費します
痩せたい方は、
お腹が空いてるときに
トレーニングをすると、
体脂肪をエネルギーにするので
脂肪燃焼しますよ～＼(^^)／
今日も皆様の心と身体の健康をお祈りします✨