こんばんは。
本日は週に一度のルーティンになりつつある⁉️
サイクリングで体力作りの日です
この暑さの中・・
前回と同じ距離を走ったら
疲れすぎて、明日を無駄にする
と思い、
「今日は短めの距離で🙇」と旦那さんにお願い・・
(何も訴えずに走り出したら、
また何キロ走らされるのか
)
まぁ、無理してもしょうがないし、
ダウンしたら長引くお年頃だからね〜
ほどほどが1番☝️
走り始めは、程よく風があり
いい感じでしたが、5キロも走れば
暑くてヘロヘロになり始める・・
体力ないなぁ・・
途中、行ってみたかったアイス屋さんへ、
立ち寄って、エネルギーチャージ。
復活〜
でも、やっぱり後半はペダルをこぐ足が重く
そして、走りはじめの風も帰りは向かい風
気づくと旦那さんははるか彼方・・
おばはん、必死でペダルをこぎ
追い付いては、また離れ・・
(かなり途中で何度も待ってもらってますが)
やっと家に到着
結局、距離が長かろうが短かろうが
家に着くとヘロヘロな私
健康貯金はできているのだろうか・・
