こんにちは！今バイキングやビュッフェは大人気で、食べ放題、飲み放題は当たり前ですね
昨日ランチを食べに初めて近くのビュッフェスタイルのお店に行ってみました。
そこはメインを選んで、その他は取り放題、飲み物も飲み放題でした。
まずは野菜やサラダ数種類、炒め物、から揚げ、フライドポテト、焼きとうもろこし、カレー
ライス、パン
飲み物はジュース８種類以上、その他コーヒー紅茶お茶類、
デザートがすごい・・・ソフトクリーム３種類（自分で出す）ゼリー、カステラ？・・いろいろありすぎて
把握できませんでした(ﾟｰﾟ;
メインも数種類でパスタなどもありました。
とても混雑していて、女性と子供がほとんど。 これってやりすぎでは？？
本当にお得なんでしょうか？
代謝能力以上に摂取して、余ったカロリーは脂肪として蓄えられます。
夏休みの暴飲暴食、そして食欲の秋
あなたの体は悲鳴をあげていないでしょうか？
どうしたら痩せられるか、脂肪を落として健康に改善できるか？カロリーの摂りすぎは、どうやって
落とせるか・・など、耳ツボダイエットでは栄養学を基本に専門アドバイザーがサポートします。
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今年の脂肪を落とすには、今がチャンスです
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