目標設定する時のポイント

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今年の目標

立てたりしましたか？？

振り返りをした次は

新たに目標を

立てていきましょう♪

今回は

適切な目標設定の

やり方について

お話していきたいと

思います

メモの準備はいかがですか？✨

では

２つのポイントに絞って

お話ししていきます♪

　1.具体的に決める

⚪︎曖昧な表現をやめる

例えば

一生懸命やる
頑張る
続ける
増やす
減らす
大体
これくらい

などと言った

曖昧な表現は

目標設定する時は

具体的な表現で

目標設定をすることは

目標達成への

近道にもなります♪

具体化するための

重要ポイント

いつまでに
何を
どのくらい
達成したいのか
必ず数字も入れること

この様に

こと細かく

目標設定するのが

おすすめです

2.挑戦したい気持ち

挑戦してみたい!

工夫したらできるかも！

少し背伸びした目標でも

構いません♪

意欲や気持ちが高まる

目標設定にすることで

楽しく目標達成が

できるかと思います

達成したらのご褒美も

考えてみると

より一層楽しめるかもしれません♪

適切な目標設定にすると？

時間の有効活用になる
モチベーション維持
行動力が身につく
目標達成の近道に！

目標立てたのに

達成ができなかったを

なくすためにも

より具体的に

現実味のある

目標設定を

していきましょう🌟

あなた次第で

理想は叶えられます

自分のこの手で

幸せを掴んでいきましょう♪

コーチングはこんな方に
おすすめです

♥心に余裕が持てない方

♥理想の生活送りたいけど
何から始めたらいいかわからない方

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♥子育て　仕事　人間関係

♥起業やってみたいけど一歩が踏み込めない

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活用してみてくださいね♪

何かヒントが見つかるはずです♪

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