思春期の頃、無理なダイエットをしたことで食べる事をコントロールできなくなりました。後に約20年間フィットネスインストラクターを経て、気づいたのは【姿勢】の大切さ。カラダもココロも姿勢よく、ストレスフリーな女性を増やしたいです♡
