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前の記事もありがとうございました
今日は1日家にいて家着なので、
ご飯ネタです🍚
昨日とか外食したし、
子供たちも最近外食続きだなー！と思った時に作るのがトマトスープ🍅
これお腹いっぱいに食べても、太りません！！！
息子がダイエットしてる時にも、
これめっちゃ作ってた痩せメニューです！
トマト🥫1、同じ量の水
キャベツ半分、
玉ねぎ、にんじん、なるべく大きめ1個
潰したニンニク1片 チューブでも多分👍
ケチャップ、コンソメの素、大さじ1
鶏肉、ツナ、など、あるものでいいです！
ベーコン、ウインナー入れてもいいです！
もも肉とか骨付き鶏肉が美味しいです！
（今日もも肉かと思ったら解凍したらむね肉でした😭）
あとキノコ入れても美味しいしヘルシーです♡
トマトジュース入れたり、生のトマト入れたり自由です。
これを圧力鍋にぶんぶんぶち込んで、
木べらかなにかで、ざっくり混ぜて、
蓋をして、
12、3分圧力をかけます！！
それだけーー
圧力かけて火を消して、
放置して、おもりがおちて、
開けてみたらこんな感じになってます！
全部とろとろにー！！
普通のお鍋でも30分くらい煮れば良さそうです！
塩で足を整えて出来上がりです
見た目イマイチですが
そのままスープで食べても美味しいです！
パンにめっちゃ合いますよ✨
娘はご飯にかけて、チーズとろけさせて
リゾットみたいにして食べます
黒胡椒ガリガリかけて！美味しいです！！
私はチーズ半分と、
バジルのオリーブオイルかけました。
パスタ入れてスープパスタにしても
めっちゃ美味しいです！！
圧力鍋でめっちゃ簡単にできるので、オススメです！パスタにしても太りません。多分。
このままだとノンオイルであっさりなので、
お好みでオリーブオイルかけたり、とろけるチーズ乗せたり、バジル🌿入れたりしてください
あと夏休みにもオススメはミートソース🍝
ひき肉と玉ねぎをよーく炒めて、トマト🥫ケチャップ大さじ1入れて、コンソメも少し入れて、
ローリエ🍃入れて煮込んだらすぐ出来て、
めちゃくちゃ美味しいです！生のトマト🍅入れても美味しいです！
甥っ子ちゃんたちが大好きなので遊びに来る時は必ず作ります
たっぷり作ったら、
大好きなこのタカキベーカリーのパンで、
チーズ乗せて焼くだけでめちゃくちゃ美味しいです！！
ランチとか朝ごはんにオススメです♡
娘これが好きすぎて1度に2個食べます。
いつでも胡椒を致死量くらいかけます。
ミートソースに似た感じで、
タコライスのタコミートも色々使えますよ！
ミートソースの時🍝に、
大人のおつまみ用に作ったアヒージョ✨
これが意外にも甥っ子ちゃんたちも大ヒット
ニンニク🧄2かけを細かいみじん切りにして
オリーブオイル入れて具材入れて煮るだけ！
最後に塩するだけでめちゃくちゃ美味しい！！
子供も驚くほど野菜もりもり食べます！
バケットに乗せて最高です😆
ワインに合いますよ🍷
しかもミートソース用のパスタを入れて、
最後はペペロンチーノに🌶️最高ですよ‼︎
コツは、国産（青森とか！）の美味しい、
ニンニクを使うこと！だと思います！
あとは素材の味です
この日
小麦祭りだったのでお腹が張ってしまいましたが
めっちゃ美味しかったです‼︎
あとは、しゃぶしゃぶ用のお肉が残ってた日。
何作ろう？？と思って、
ひと塊りにして片栗粉つけて、揚げ焼きして
ひさびさに南蛮漬けにしてみたら
めっちゃ美味しかったー！！！
ピーマンがないのが残念でしたーー
暑い時に酸っぱいの美味しいですよね
玉ねぎとか、
お野菜がしんなりするのが美味しい
今夜はサバの竜田揚げなので漬けてます！
片栗粉つけて揚げ焼きするだけで、
めちゃくちゃめちゃくちゃ美味しい😋
サバの身ふっくらで、
骨もなくて食べやすいし、
鶏の唐揚げよりも美味しいと思うー！！！
キャベツも美味しいーーーー
またいつか半額になると思うので
その時に是非！
meri3990円今日までです！
えーどれか欲しい！！！
ajiroの半額もお得ですー♡
ダークエンジェルのサラテロルームウェア
1枚でも990円！
ちょっと早いですが今のうちに長袖買うのもいいと思います！長袖上下も990円！
オススメです♪
神戸レタスの新作が可愛すぎてびっくり！！
お値段まで可愛いくてどゆこと？
えー絶対使えるし安いし買おうかな！
では最後までありがとうございました
