ズボラでも中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる47の方法

「何をどうすればいいか」ってところを書いた本。

これくらいなら出来そうと思わせるような書き方で、読みやすくサラサラと読んだだけでも記憶に残り、実践しなきゃと頑張らなくっても、こう書いてあったなって思い出せる。