お掃除・お布団干し‥暖かく気持ちいいなぁ 
お散歩 行きたいなぁ～～～
じゃ 行こうよ 
と 手・足に湿布しテーピング
うん！大丈夫 
おまじない☆
２㌔ちょいを マイペースで ４０分 万歩計３，０３７
途中 小学校での児童達の笑い声
幼稚園での 先生と園児達の 賑やかな声 に出逢い
子供たちの無垢な様子に 楽しくなり ひとり ニヤつきながら
線路ぎわ では さざんか＆もみじ が 待っていてくれました 
そして
『杖ついた いい女 
』
そう 影は いい女 してるよ 
色がつくと ナンナン
な おばさん だけど 
影で 歩き方の チェックを しながら 
肩がさがっていないか
姿勢が崩れていないか
がんばって 歩きました 
ヨシヨシ
お腹すいたので パン と ＩＴＯＥＮの充実野菜 （お昼）
紅茶ジャム を たっぷり のせて 
ケーブルＴＶ録画の 韓流ドラマ（黄金の新婦） みながら
し あ わ せ 