昨日の筋肉痛も消え 調子いい
小さい茶碗にご飯少し盛って惣菜の茄子揚げ浸しにほうれん草胡麻和え食べ薬飲み散歩へ









最近 散歩行き出して マサは落ち着いてます。 部屋でもベランダ開けて1日5回ぐらい出てます。 今日は蒸し暑かった?

雨か?