こんにちは
今日お休みでしたので、8時ごろベッドから出て
育ててるお花&野菜に朝ごはんのお水やりです。
お味噌汁の出汁をとるときの商品です。
昆布だけは前日に水に漬けて起きます。
昆布出汁にいりこ&削り節で出汁をとり
取った昆布、いりこ、削り節は、ふりかけにする為天日干ししてます。
今回の具材は、お豆腐・薄揚げ・キャベツ・わかめです。
今朝の朝食です。
お魚(アジの一夜干し・塩サバ・塩鮭の繰り返し)
卵(ハムエッグ・ベーコンエッグ・オムレツの繰り返し)
生野菜
お味噌汁
毎日こんな感じの朝食を食べてます。