酢生姜 ダイエットにも？

今年は１月から  TVで酢生姜が良いとやっていたのを見て ずーと続けています。
冷え性も改善 ガン予防や血栓や 風邪予防 そして、今までちょっと食べ過ぎると 太ってしまって 減らしてみたりしてたけど  最近  気にせず食事が出来るようになりました。体重も増えないし ダイエットにも良いと書いてあったけど  自分に合ってる気がする？いい感じです



簡単に作れて 毎日欠かさず 特にサラダにかけて食べるのが１番美味しいかなぁ？
これをかければ ドレッシングも少しでいいし血液もサラサラになってるのでは



そして 生姜を薄くスライスしてオーブン100℃で1時間  それを粉末に 生姜オールも良いそうです。

コストコでこのパックを買って 酢生姜と粉末を作り残りは刻んで冷凍にしてます。

調べたら 生姜は身体に良いみたいなので続けて行こう


今週末は大荒れの天気でしたが 先週末はのゆがお泊まり  桜ももう見おさめ 桜の前でパチリ

今年はあまり桜を眺める時間が少なかったなぁ～