お気に入りのおやつが載っていたり
行ってみたいお店を見つけたり
楽しい雑誌です
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今日のジム
スローフローヨガ
トレッドミル
ストレッチポール
トライバレエミックス
トライピラテス
トライパワー
トライコンバット
なんとなく夏の疲れを感じてバテ気味だったのですが
ちょこっとした不調はヨガをすると回復します
今日もヨガですっきり。
次は「散歩の達人」を読みたい、という理由でトレッドミル（笑
それからショートレッスンのストレチポールをして
バレエの前にまりたんたんと好みの筋肉について
熱く語り合っていたら
１００パーセント元気回復しました（笑
と言ってもけっこうヘロヘロ
トライパワーでは
チェストプレスで上から押されてあっさり負けてしまいました
でも楽しかった～
ジム大好き
私のパワースポットです