大阪・京都・奈良|マナースクール|ミセスモデル&マナー講師 弓場 節が教える立ち居振る舞い教室

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大阪京都奈良で人気のマナースクール、マナー教室を主宰するミセスモデル&マナー講師の弓場 節です。美しい立ち居振る舞いと教養マナー、ウォーキング、テーブルマナー、正しいお箸の持ち方など、ワンランク上のあなたを共に目指しませんか?


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テーマ:

椅子に座っている姿が

美しいだけではちょっと…

 

 

こんにちは。

ミセスモデル&マナー講師の弓場 節です。

 

 

立ち居振る舞いのレッスンでは

「美しい椅子の座り方」

もレッスンしています。

 

 

一般的に

「美しい椅子の座り方」レッスンというと

 

 

座っている時の脚の置き方・姿勢

などを美しく見せるための

レッスンが多いかと思います。

 

 

でも、うちのレッスンはそれだけではなく

 

・椅子に入る時

・座っている時

・椅子から立って出ていく時

 

一連の流れで

美しく立ち座りができる

 

ようにレッスンをしています。

 

 

というのも…

いくら椅子に座っている時の姿が美しくても

 

椅子に入る時に

ガバッと脚を広げて座ろうとしたり

 

 

スカートのお尻側を

両手でシワを伸ばそうとしながら座ったり

 

 

椅子から立ち上がる時に

ヨッコラショ!とテーブルに手をついて

立ち上がったり…

 

 

これでは、椅子に座っている時の

イメージと

立ち座りをする時の所作の

イメージにギャップあり過ぎですから~!!笑

 

 

 

で、椅子に座ったり

椅子から立ち上がったりする時に

美しく見えるポイントがいくつかあります。

 

そのポイントの一つが

 

お尻を突き出さずに

垂直にスッと座ったり

立ったりすること。

 

これができるようになると

かなり所作として美しく見えます。

 

 

この時必要なのが脚力と腹筋。

 

楽に立ち座りをしようとすると

どうしても姿勢は崩れます…

 

立ち居振る舞いを美しくするには

やはり筋力が必要かな。

 

 

というか、美しい立ち居振る舞いを

意識していると

自然と脚力も腹筋も付いてきます。

 

 

ということで、先日

「人の前に立つ方専用 ビジュアルアップコース」

のレッスンにお越しくださった

占い師  鳳 優花さんの椅子の座り方レッスン。



椅子の座り方を一連の流れで

覚えていただきました。

 

 

レッスン後はひざから下の脚が

長く美しく見える~~~!!

 

 

このように美しく座れると

集合写真で最前列に座った時も安心だし

 

 

優花さんはじめ、講師の方などは特に

受講者やお客様の前で

椅子に立ち座りする機会も多いと思います。

 

 

そんな時も座っている時だけでなく

トータルで美しく振る舞えると

 

見た目の印象がアップするだけでなく

講師としての信頼感も

アップすると思います。

 

 

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テーマ:

お盆休みも終盤。

皆様はどのようなお盆を過ごされましたか??

 

 

こんにちは。

ミセスモデル&マナー講師の弓場 節です。

 

 

我が家は…

このブログを以前から読んでくださっている方は

御存知かと思いますが

 

夫の実家は

お盆の行事をきちんとするので

 

今年も、お盆は13日から

毎日夫の実家に行き

 

今日15日にご先祖様を送って

先ほど自宅に帰ってきました。

 

 

 

お盆の行事は

どのようなことをするかというと…

 

まずは床の間には仏事用の掛け軸をかけ

提灯を飾り

仏壇の前に盆棚を出し

蓮の葉を敷いてお供え物をお供えします。

 

 

ご先祖様だけでなく
蔵の前の縁(えん)には

無縁仏さんをお祀りする為の
盆棚を出し

 

 

仏壇と同じように蓮の葉の上に

果物や野菜等のお供えをします。

 

 

そして、13日の午後

おがら(麻の皮をはいだ茎)を燃やして、
その煙でご先祖様をお迎えします。

 

 

そして、主人の母が導師となって

般若心経を唱え

 

家族揃ってみんなで
三十三箇所御詠歌をあげます。

 

 

休憩をはさんで

約40~50分位かかるかな・・・


これを、お盆の間3日間続けます。
 

 

しかも、2、3年前までは

お盆の間は精進料理を食べて

過ごしていました。

(最近は、ちょっとゆる~くなってきましたが…苦笑)

 

 

そして、15日にまたおがらを燃やして

ご先祖様を送って終わります。

 

 

若い頃は

何でここまで丁寧にするんだろう??

 

我が家もどこかに旅行に行きたいなあ~

なんて思ったりしていましたが(苦笑)

 

 

最近は、やはり私たち家族が

こうして元気に過ごせているのも

ご先祖様のおかげだと思えるようになり

 

お盆の行事も大切にしていかないと

いけないなあと思うようになりました。

 

 

ご家庭によっては

お盆の時期には旅行に行ったり

仕事だったり

お墓参りには行けないことも

あるかもしれません。

 

 

そんな時でも

お盆の時期は

少しでもご先祖様に思いを馳せ

ご先祖様とつながる時間を

少しでも持つと

 

今こうして自分や家族が

元気に過ごしていることに

感謝の気持ちも生まれる

かなと思います。

 

 

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テーマ:

この秋の新コラボ企画

少しずつ進んでおります~(^^)v

 

 

こんにちは。

ミセスモデル&マナー講師の弓場 節です。

 

 

ある程度年齢を重ねた女性でも

・立ち居振る舞い

・メイク

・ヘア・ファッションを変えることで

 

垢抜けて

洗練された大人の女性に

なっていただきたい(^^♪

 

 

そこで…

 

 

 

 

結婚相談所 「テラ」の仲人士

「竹中容子」さん

 

と私の3人がタッグを組んで

行うコラボ企画です。

 

 

 

「素敵女子変身計画 ベーシック編」(仮題)

に先立った、モニターモデルM子さんの

同行ショッピングに

ひろみさんが行ってくださいました。

 

 

ステキな洋服をゲットしてこられた

ようですよ。

 

 

M子さんがどのように

垢抜けて美しく変わられるのか??

 

楽しみにしておいてくださいね~(^^♪

 


 

 

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