オクラ水

オクラを軽く洗って頭を切って瓶に入れて水を注ぎました

昨日作ったのを先程飲んだんだけれどちょととろみがあって普通に飲めました

残ったオクラはそのまま食べたシャキシャキしてて美味しかった

血液サラサラになるとかダイエットに良いとか続けようと思います