昨日の投稿の続きです。
自分の打ち方について、自分が意識していることができているのかという点。
個人の意見であり、自分の記録用としてのブログになります♫
横からの撮影です。
まずはフォアハンドストロークから。
テイクバック時点(ラケットを引いた時)の肘の位置に注目。
↑左肘(左利きなので)が左肩の高さあたりまで上がっているかです。
こうすることで左の脇があき、スイング時の遠心力が増します。これを肩より上に肘を上げてしまうと変に力が入ってしまうので、だいたい肩よりちょい低いところまでならOKにしてます。
この時のラケット面にも注意。横から見てラケット面が見えていれば○ですが、面が見えていないと引きすぎの原因になっているかもしれません。
また右手(左利きなので)が一旦顔よりも後ろにいっているかです。ここまで右手を持っていくと、しっかり肩が入るので回転量を増すことができます。
体の前でボールを捉えているかは最重要ポイントです。
↑最後は膝でしょうか。
「膝を曲げる」というニュアンスはあまり好きではなく、「股関節から体を傾けることで、膝が自然と曲がる」という現象になります。
これがビシッと決まっていると、構えはしっかりできているかなと思えます。
どんな良いフォームもしっかりボールに追いついてなければなんの意味もありません。
いかにボールの弾道、落下地点を予測できるか。
ここはある本を紹介するときに、詳しく述べたいと思います。
今後動画を使ってのレッスンなどアップできたらと思います!
ではでは皆様!良い休日を♫