ダイエット

ほんとに、いつもいってるけど
最近やばいね。
デブすぎてやむ。

最近流行りのタニタダイエットをしようと思って
毎食、一口３０回噛むってゆうのをやってみてるんだけど、やり方がおかしいのかなかなか満腹感が得られませぬ。。
だから気づくと普通の食べ方。のーん

いっぱいたべちゃう。のーん

だめだあぁ。

(;_;)(;_;)

太ももがやばいからこいつを頑張ってる

一分間やってるんだけど
一分でもうヘロヘロ(笑)

体力な。

あとこいつ

こーゆーのって効果あるのか実感がなかなかわからんのでね、諦めやすい

継続は力なり


痩せるぞ！

その前に勉強だぞ！！



Android携帯からの投稿