今日も、ブログをお読み下さり、ありがとうございます😊
現在アラフィフです。
大学院生・大学生２人の子供３人います。
今年の5月に転職して今に至ってます。
ここ数日、
暑さのせいか、帰宅し夕食後
モーレツな眠気…
とりあえずお風呂は入り、
シートパックして、髪の毛をタオルドライしながら、
ソファやベッドで翌日の仕事の確認したり、スマホ見たり…
で、寝落ちし、
起きたら午前2時3時…
やっちまった…な、日々が続いております。
とりあえず歯を磨き、髪の毛をドライヤーで乾かしますが、
お肌、毛穴めだってる〜
水分逃げてますね…
ほうれい線も目立つしタルミも目立つし…
先日、肌の水分量測定して頂いて、
水分量が少ないのも分かり、
さらに先日のエステでも、
皮膚が薄いからインナードライになりがち、
と教えて頂き、化粧水や美容液の重ねつけを勧めて頂きました。
昨日も、職場のスタッフの子と、
水分摂取量と肌乾燥について話したのですが、
「まるさん、お水飲む量少ないですよ！こんな小さな水筒じゃ足りないです！」
と、ご指導賜りました。
水分摂取量は少ないのは分かってますが、なかなか、仕事中お手洗いに行けないのもあり、控えてしまいます。
膀胱炎になる方も多いので…
しかし、乾燥してるのは、
水分取らないのもありますよね。
反省して、今日は1㍑のお水買い、
職場に持ち込みました。
健康、美容は日々の努力ですね…
美は一日にしてならず
叶姉妹の御言葉です。