私(育休中)、旦那さん、
娘(年長)、息子(0歳)の我が家。
息子くんが産まれてからは
1週間毎に献立を考えて
生協で注文、足りない分は
週末に買いに行っています。
今回購入したのがこちら↓
生協
スーパー
7日のうち2日は旅行のため
今回は5日分の食材購入となりました。
また、５週間やりくり最終週なので
これまでの作りおき食材を消費するため
購入品は少なめです。
↓おうちごはん↓
※()内は使用食材、下線は食費予算から購入した食材。
※写真は基本的に娘のごはんです。
私と旦那さんは倍くらい食べています。
※作りおき品の食材費は、作った週の予算に入っています。
17日(日)
朝
◎肉団子ピザ※前日の残り
(生協品の肉団子、玉ねぎ、パプリカ)
◎ラザニア風ピザ※前日の残り
(玉ねぎ、人参、なす、ピーマン、トマト缶、牛乳)
みかん狩りに行くため
前の日に作っておきました。
本当は行きすがら
食べるつもりだったので
食べやすいサイズにカットしてましたが
思ったより食べにくかったので
お家で食べました(^^;
お昼は現地でいただいたお菓子とか
みかんを収穫しながら
たくさん食べたので
それだけでお腹いっぱい。
夕
疲れることを見越して
予めインスタントにするつもりで
帰りにラーメンと唐揚げ買いました。
2日続けてジャンクフード(´∀｀;)
18日(月)
◎煮物
(イカ、里芋、大根、人参、小ネギ)
◎白菜の磯和え※作りおき
(白菜、人参、のり、シーチキン、卵)
◎きんぴらごぼう
(ごぼう、人参、大根皮、大根葉)
◎もずくスープ
(生協品)
◎みかん※収穫した分
人参だらけ(^^;
みかん、おしゃれにカットしましたが
食べにくい、と娘には不評でした( ；∀；)
19日(火)
◎かつとじ丼
(生協品、小ネギ)
◎味噌汁※作りおき
(玉ねぎ、なす、えのき)
◎野菜ジュース
旦那さん夜勤だったし
旅行の前日だったし
手抜きごはん(*￣∇￣*)
でもこれ、想像していたより
ボリューミーですごく美味しかったので
また買おうと思います♪
20日(水)、21日(木)
＊旅行＊
１日目夕
2日目朝
1泊2日旅行、楽しかった～(*´▽｀*)
夕飯も朝食もバイキングバイキング♪
大食漢夫婦なので
めちゃくちゃ食べました！
詳しくは旅行記録で♪
22日(金)
◎さんまの蒲焼き
(生協品、水菜、ミニトマト、大根)
◎キャベツとコーンのソテー※作りおき
(キャベツ、人参、コーン、ベーコン)
◎きんぴらごぼう※作りおき
(ごぼう、人参、大根皮、大根葉、ごま)
◎味噌汁※作りおき
(玉ねぎ、なす、えのき)
◎みかん※収穫した分
現実に戻って
作りおき食材消費献立です(笑)
蒲焼きが美味しかったです◎
生協の調理済みお魚は
我が家の魚メニューには
欠かせません。
23日(土)
◎焼きビーフン※作りおき
(ビーフン、豚肉、キャベツ、人参、玉ねぎ、小松菜)
◎味噌汁※作りおき
(玉ねぎ、なす、えのき)
◎野菜ジュース
◎ミートスパ※作りおき
(ひき肉、玉ねぎ、人参、なす、ピーマン、トマト缶、スパゲッティ、シーチキン、水菜、卵)
◎コンソメスープ※作りおき
(キャベツ、人参、コーン、ベーコン)
◎みかん※収穫した分
今日の夕飯はミートスパだと教えたら
シーチキンものせて
と言われたので
なんかねこまんまみたいに
なっちゃった(´∀｀;)
シーチキンの下に
ミートソースのってます。
献立を考えるときに
気を付けていることは
＊魚メインの日を2日は入れる
＊お肉の種類がなるべく被らないように
＊和食、洋食、中華を入れる
＊一汁三菜
あと、特に気を付けているのは
主菜は1週間は毎日違うものにする
何かの記事で
節約のためだからと
安い食材ばかりを使わない
食の楽しみは
仕事のモチベーションにも繋がる
という言葉を目にしてから
意識しています。
自分だけだったら
連日同じ料理で良いけど
そこはやっぱり家族のために
毎日違う料理でちょっとでも
楽しみにしてもらいたいです。
その代わり
副菜は被るのはオッケー◎
朝ごはんはパンと野菜ジュースとか
おにぎりや納豆ごはんとか
簡単なもの。
平日お昼は私だけなので
前の日の残りや作りおきごはんを。
最近は
ある物で簡単におうちカフェするのに
ハマってます♪
副菜やスープは
多めに作って冷凍してるので
前の週の食費に入っていたりします。
今回は
生協…1,596円
スーパー…2,322円
合計…3,918円
１日1,000円を目安にしてるので
1,000円×旅行を除いた5日－3,918円で
1,082円のプラスでした(∩´∀｀)∩
作りおき食材消費するため
後半は質素になってしまいました(^^;
５週間やりくりを始めて
予算を強く意識するようになり
小銭も時にはお札も残って
このお金は何に使おうかな？
と考える楽しみが増えました＊
また５週間、頑張ります(*´∀`)♪