お越しいただきありがとうございます
石川県白山市にある
女性応援カウンセリングサロン
陽（はる）のうさぎ
あなたの未来を愛をもって共に創る
カウンセリングコーチ
モリサトエです
人生をもっと輝かせたい女性
のために居場所をつくりたい
という想いからサロンを立ち上げました
娘の不登校や母のがん闘病を乗り越え
自分らしく生きられるようになった私が
あなたへのメッセージを
毎日綴っています🍀
必要な方に届きますように
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こんにちは
モリサトエです
先日、非常持ち出し用リュック内の
期限チェックについて書きました
今月のチェックをしてみると
カンパンの賞味期限がもうすぐ（7/10）
賞味なので多少過ぎても問題ないと思いますが
あのパサパサ感を思うと
なかなか食べられません…
他にもカロリーメイトなどを入れてありますが
秋ごろの賞味期限だったので
引き続きチェックしないと
少しずつローリングストックしやすい食品に
変更しようと思います
それにしてもやっぱり
定期的なチェックは必要ですね
あなたは
毎日の家事や育児、お仕事に忙しくて
自分の気持ちが置き去り
になっていませんか？
私も子育て中や会社員時代は
目の前にあることをこなすことに精一杯で
やりたいからやっているのかとか
毎日が楽しいのかとか
自分の気持ちを考える余裕がありませんでした
何かのキッカケで
自分の気持ちに気づくこともありましたが
ストレスが溜まってからやっと気づいて
円形脱毛症になっていたことも
わざわざ時間を作るのは難しくても
湯船に浸かっているときやおやつタイムなど
ホッとできるひとときに
今、毎日が楽しいかどうか
時々自分の気持ちをチェック
してみてくださいね
ただ、自分では自分の気持ちが
わかりづらいこともあります
そんな時には
私にお話を聴かせてくださいね
人に話しているうちに
自分の気持ちが見えてきますよ
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光がみえてきた～
物事の見方や考え方を
ちょっと変えるだけで人生は変わり
そして不思議なことに
自分が変わると
自然にまわりも変わってきます
ただひとりで変わるのは
難しいのが現実
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