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石川県白山市にある
女性応援カウンセリングサロン
陽（はる）のうさぎ
あなたの未来を愛をもって共に創る
カウンセリングコーチ
モリサトエです
人生をもっと輝かせたい女性
のために居場所をつくりたい
という想いからサロンを立ち上げました
娘の不登校や母のがん闘病を乗り越え
自分らしく生きられるようになった私が
あなたへのメッセージを
毎日綴っています🍀
必要な方に届きますように
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こんにちは
朝が苦手なモリサトエです
アラフィフになり
夜も前よりは起きていられなくなってきました
ヤバい
実は先週
生活を朝型に変えようと実践したのですが
二日しかできませんでした
三日坊主ならぬ二日坊主です
朝活がいいというのは耳にしていましたが
朝は苦手なのであきらめていました
そんな時に本屋さんで
成功者の方々は朝活している
という本を目にしました
単純な私は
これはダメ元でやってみるしかない
と思ってしまったんです
いきなり５時起きとかは無理なので
これなら私でもできるかも？という
緩めのスケジュールを考えてやってみましたが
6時起床の予定が10分遅れ
目を覚ますためのラジオ体操が
ウン十年ぶりのために体が動かない
体操で目が覚めた後に
サクッとブログ更新の予定が
慣れないことをやった後なので
ぜんぜん筆が進まない～
初日はしょうがないよねということで
二日目も同じスケジュールでやってみましたが
前日のラジオ体操で
すっかり筋肉痛になってしまい
まともに体操は出来ず
結局ブログ更新にも時間がかかりました
せめて三日はやらなくちゃ
と思っていたのですが
慣れない早起きで
二日目は夕飯のあとリビングで寝落ち
しかもガッツリ数時間寝てしまいました
でも起きた後はスッキリしていて
いつものように夜ブログが書けました
やっぱり私にはこっちの方が合ってる
それを知るための二日間でした
みんながいいと言ってることが
自分にも合っているとは限りません
だから人と比べないで
自分に合ったやり方を見つけてくださいね
自分に合ったやり方がわからない…というあなた
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ちょっと変えるだけで人生は変わり
そして不思議なことに
自分が変わると
自然にまわりも変わってきます
ただひとりで変わるのは
難しいのが現実
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