お金が欲しい、節約したい、物が壊れるかも、健康でいたい、なにか食べたい、寝たい、飲みたい。
これ全部生存の欲求だ。人によっては、あるいは状況によっては別の欲求であることもあるだろうけど、今の私にとってはそうなのだ。
セドナメソッドに欲求を手放すというのがあるが、この手放すという意味を勘違いしていたようだ。
今まで私は欲求を手放すこと＝無くすことだと思っていたようだ。
しかし、欲求は人間にとって必要な機能であり、満たす必要があるのだ。
色々不安がある中でも、安心を感じられる瞬間はある。その時は人に優しく接することができる。
自分の欲求を適切に満たすことが、人のためにもなるんだ。
状況はほとんど変わっていない、だがそれがわかったことは一歩前進だ。