心と体は密接に関係してると言いますが、
ほんとにそうだなと痛感しています…。
数日前から風邪を引いてしまい、
しんどい時間を過ごしていますが、
体調が悪いと気持ち的にも落ち込みやすいようで、
泣いたり落ち着いたりを繰り返しています
この体調不良の中、職場の方と話す機会があり、
なんだか余計に落ち込んでいるようです…。
再来週から仕事への復帰を予定していますが、
ちゃんと仕事ができるんだろうか…
周囲の職員の目を気にしすぎたりしないだろうか、
同僚と普通に話したりできるのだろうか…
色々と不安が積もっていきます。
どこかで読みましたが、
喪失は、子どもを失う経験だけでなく、
社会の立場や家族・友人等の関係を失う不安も
同時に経験するようです。
きっと、自分で思うよりも
仕事も人間関係も簡単に何とかなるのでしょうが、
やっぱり色々考えてしまうのが人の性なのでしょう…。
とりあえず、まずは体調を整えて、
それから心も少しずつ整えて…
仕事や人間関係はぼちぼちで
がんばってみたいなと思います