弥生三十日 | 沙羅のブログ

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毎日のご飯

明日、とても早起きしないといけないので🤣今夜のお食事は、co-opさんのストック冷凍おかずセットとレトルトの玉子スープ&残り物手作りおかずの食べきり..と言う、超時短献立です(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)


朝餉🥢

シリアル(牛乳)
具沢山スープ(小松菜.玉子.豆腐)
おかず盛り合わせ
 海老寄せフライ
 夏野菜のマリネ(カラー🫑.ズッキーニ.🧅.🍅)
かぼちゃの煮物
珈琲

昼餉🥢
カレーライス 酢らっきょうを添えて
おかず盛り合わせ
 海老カツ&タルタルソース
 夏野菜のマリネ(カラー🫑.ズッキーニ.🧅.🍅)
 大根🥗(🥕.水菜)
牛乳
林檎
珈琲&パンダサブレ



夕餉🥢
ご飯 磯あおさの佃煮を添えて
玉子スーブ
おかず盛り合わせ
 豚肉のスタミナ焼肉
 ペンネマスタードソース
 切り干し大根の胡麻マヨサラダ
 野菜炒め
 小松菜と玉子のコンソメ風
かぼちゃの煮物
瀬戸内檸檬のレアチーズ