今日は、朝にお野菜たっぷり、夜はお献立的に?盛り沢山目..といい感じなんだけれど、お昼がとっても簡単すぎ〜🤣
朝餉🥢
シリアル(牛乳)
ｽｰﾌﾟ(ｷｬﾍﾞﾂ.🧅.竹輪.🥕.🫑)
緑黄色野菜たっぷり生野菜の🥗
(ｶﾎﾞﾁｬ.ｷｬﾍﾞﾂ.小松菜.🌽.🥕.ﾌﾟﾁ🍅
🥦.水菜.ﾚｯﾄﾞｷｬﾍﾞﾂ.ﾚﾀｽ.ﾁｰｽﾞ.ﾂﾅ.🍊)
珈琲
カレースパゲティー
目玉焼き
夕餉🥢
がごめ昆布入りﾈﾊﾞﾈﾊﾞ丼
(おくら.がごめ昆布.鮭.長芋)
豆腐とえのき茸のかき玉汁
肉じゃが(🥔.🧅.🥕.🐷肉)
おかず盛り合わせ
青梗菜と椎茸と竹輪のﾋﾟﾘ辛炒め
トマト
パプリカのマリネ
納豆
瀬戸内檸檬ケーキ
珈琲
