こんばんは
はるだよ🌸
今日は朝の８：３０から
映画を見たよ〜〜♡
初のプレミアムシートでっ
♡
（豪華なお席！）
今までは
いいなぁ〜！
でも、どんな人が買うんだろ？
って他人事に思ってたし
普通で十分
って当たり前に言い聞かせて
満席近くても見にくい席を選んでたのに
一番見やすそうな
プレミアムシートにしよう♡
ってナチュラルに心地良さで選んでて
自己価値あがっててびっくり〜〜
これもメンプロスクールや
マインドアップセミナーで
エネルギーの大切さを学んだおかげだなぁ
嬉しいっ
（メンプロスクール６期生は今週末から応募開始だよ
）
そのあともね、素敵なカフェで
内観してゆるサロの動画を見て
ショッピングして、最高の一日〜
エネルギーチャージできた
日頃から
エネルギーをあげておくことが
本当に大事
自分がエネルギー上がること
テンション上がることを知って
それを日常に散りばめてあげることで
それだけで豊かな日々を送れるよ〜〜
自分が幸せに感じられること
たくさんストックしておこう
みんなは自分をポジティブにできること
何個思いつくかな？？？
🌸好きなものを食べる・飲む
🌸大好きな人に会う・声を聞く
🌸素敵なカフェでコーヒーの香りを楽しむ
🌸自然のある場所で風に当たる
🌸大好きなアイドルのオタ活をする
🌸丁寧にメイク・ヘアセットをする
🌸気になっている分野の本を読む
などなど・・・
きっと沢山あるよね〜
もし思い浮かばない場合は、
知らないうちに自分に我慢させすぎていて
感情が湧かなくなっているかもしれない
（私も経験あるよ〜〜
）
大丈夫。
そんな時は、
今、自分は何を感じているかな？
飲み物を飲みたいのかな？
どんな飲み物が飲みたいのかな？
トイレに行きたいのかな？
疲れてないかな？
こんなふうに
些細なことから
自分の感じていることに気付いて
寄り添って満たしてあげてくださいね
今日も読んでくださり
ありがとうございました🤍